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自然门武术，一门以练气为主的功夫，一门由博而均而精的功夫，一门提升的功夫，一门注重操练功法的武术， 一门顺应自然的功夫。其总诀为“动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然”，尽显我国传统文化思想之精髓。 自然门之自然，外在体现是活脱灵活，而归根于内在之气，故有“吞身如鹤缩，吐手如蛇奔，若问真消息，气穴寻原因”；气息之蓄，才能引动其发于外，所以在练功中，外型要求“身似弯弓手似箭，眼似流星腿似钻”； 自然门功法之理念在于，如要对抗，必须先磨好利器，也就是操练人体任何可做攻击的部位，以达到“掌须断石，骈须穿板，跕须破竹，手如钢钩，身如铁石，硬则如钢，软则如胶，重如生根，轻如走冰，手出一条线，打出人不见”。 自然门之特殊训练功法均以气为主，循序渐进，缓缓功成。功法有：内圈手，上桩，虎口棒，走簸箩，鸳鸯圈，子母球，骈板，跕竹，三角桩。 广州不然山闲居里的孩子们，按传统功法苦练自然门功夫，虽显稚嫩，但豪气冲天，希望孩子们能不断努力，传承武术传统文化。 作者简介： |
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