男性「小蝌蚪」之「游泳健将」养成记

自从上期发了《男性性功能专题-丁丁篇》之后，善良正直的微医君已经被你们的留言深深地伤害了！比如：

难道不是你高兴就好么？
还是你想微医君说男左女右？

真的是为找老婆做铺垫？

咱能少点套路，多点真诚吗？

小心友谊的小破船说翻就翻！

好了，咱还是说正题吧！今天的主角小名「小蝌蚪」，大名精子。

卵子有限，蝌蚪万千；

奋勇向前，不进则亡！

成千上万的「小蝌蚪」游啊游，只有名列前茅、不畏艰险的「游泳健将」才能俘获卵子的「芳心」，二者结合后这才有了小baby的初始状态。#宝宝原来不是石头缝里冒出来的#

所以，问题来了，怎样提高这「千军万马」的整体实力，突出个体能力？知道下边这些和「小蝌蚪」相关的事情就显得很重要啦！

可乐杀精科学吗？

「可乐杀精」的传说来自于30年前一极不靠谱的实验：实验者在三只装有可乐的试管中加入冷冻的精子，结果发现精子数量有所减少。于是得出结论称：可乐能在一定程度上影响精子的活力。#可乐杀精的由来#

为什么说「可乐杀精」极不靠谱？

① 小蝌蚪一旦离开身体后都是短命鬼，和把它们放在什么介质里没有半毛钱关系！

因为，正常精子在女性宫颈内能活2-8天，在子宫、输卵管内可存活2-2.5天，在阴道内只能存活半天。而如果精子离开人体内，到了水中，空气中……或者可乐、酱油里，这群「小蝌蚪」撑不过半小时。

② 从嘴里喝进去的可乐是从食管到胃，是经过消化系统，而不是从嘴里进到生殖系统，也就是说可乐和精子在人体内根本没有邂逅的机会！

韭菜真的可以壮阳吗？

韭菜又叫「起阳草」，有一定的补肾补阳的作用，对阳痿、早泄、遗精、多尿、产后出血等也有一定作用。

韭菜炒鳝丝  食补小方  

鳝鱼250g，韭菜250g，放入油中用大火炒透，再加入盐、料酒用小火煮熟。补力甚厚，能提高性欲，治疗阳痿。

精子的质量决定了胎儿的健康？

精子+卵子=受精卵→分裂生长发育成胎儿→宝宝降生。

可见，「小蝌蚪」的质量对受精卵的健康至关重要。所以，为了响应国家号召优生优育，在准备生宝宝前，老公们最好做一下精液常规检查。

要知道，有的男性精液中的精子活力比较低、成活率不达标、数量不太足，这种情况下即使怀孕了也往往容易发生意外。流产、胚胎停止发育、胎儿异常等，常常与精子质量不高有关。

长期久坐会影响男性生育能力吗？ 

长期久坐对男性生育能力的影响主要有以下两点：

① 可能引起前列腺炎。因为长期保持坐的姿势，下半身局部不透气，影响血液循环，会导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成了前列腺慢性充血，可引起前列腺炎。

前列腺炎是最常见的男性疾病之一，治疗难度大，病情容易反复，许多男性因此备受困扰啊。

②「小蝌蚪」喜欢低于体温的生存环境，长期久坐会导致男性生殖部位温度过高，不利于精子的生长。如果再有前列腺炎，就雪上加霜了，因为前列腺炎对精液的数量及其成分都有一定的影响，进一步发展可能造成精索静脉曲张等疾病。

由此可见，长期久坐会降低精子质量对生育产生影响还是很大滴。

手机放裤兜里会影响男性生育能力吗？

其实，男性生殖细胞和精子对电磁辐射很敏感、很害怕。经常将手机放在裤兜，发出的电磁辐射可影响人的生殖系统，主要表现为「小蝌蚪」质量降低。但是，手机辐射对精子浓度的影响目前尚不清楚。

另外，手机长时间放在裤兜里，散热不好再加上多是处在运行状态，所以会产生一定的热量，而局部的高温会破坏「小蝌蚪」喜欢的低温生长环境，减弱「小蝌蚪」的活动力。

男性怎么养精？

这个问题，其实最好的办法就是从饮食着手。微医君觉得使用所谓的小偏方、独门秘方还是需要冒比较大的风险的。#微医君的这个套路给你满分！#

镁元素、锌元素、钙元素、精氨酸、果糖——这些对精子的活动能力、精子的质量，提高男性性功能等有着极其重要的作用。

镁-大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、香蕉、叶菜类蔬菜、海产品等。

锌-牡蛎、虾、蛤、香菇、核桃仁、牛乳、豆类等。（但每天锌的用量不能超过15微克哦，过量服用锌会影响人体内其他矿物质的吸收和运转。）

钙-牛奶、豆制品、虾皮、海带、香菇、葡萄干等。

精氨酸-海参、鳝鱼、泥鳅、芝麻、山药、豆腐皮、花生仁、葵花子等。

果糖-如果精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果中含量均较丰富，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。

好啦，《男性性功能专题-精子篇》结束了，微医君够正经了吧？！想要重温一下上周的丁丁有多「污」？请点击?《男性性功能专题-丁丁篇》?