每周一招| 採劲势（1）

今天咱们又回到技法的环节了，开始学四隅手的第一个技法：採劲势。找个小伙伴，一起学习吧！

 

还记得採劲势的单势动作吗？咱们先温习一下吧~~

学习重点：

学习採的动作实际运用，了解双脚上步站位、双手配合旋拧下压和协调发力制敌的技巧。

教学方法：

甲上左步，乙上右步在甲方外侧

甲右手握住乙的右手腕，左手掌根控制甲肘关节

乙左手放在肘部防卫甲左手

甲右手向下向内旋转同时以左手向下切击甲之肘部