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4月17日，状元讲堂第26场讲座北京大学光华管理学院本科生陈晓旭带来，讲座主题为考前心态调整。以下为讲座实录（附音频）：
【特此致谢笑天爸、语丝妈、诺函妈、道妈的文字稿整理】 大家好，我是陈晓旭，北大光华管理学院大二金融方向的本科生。今天我将和大家聊一聊高考前心态问题。 我觉得在高考前心态最重要的一个问题就是稳定。很多同学在高考前会出现比较焦躁或是迷茫的状态，就是感觉很多事情想做，但又不知道做什么才是最好的，在这种状态下，每天可能会有一些计划安排不当的行为出现，有时会有一种想做这个又想做那个的非常混乱的状态出现。因为我个人是以考试应试技巧为导向的人，我不是很注重学习精神这种问题，我在高三最后的阶段所有的目标都是为了提高自己的高考分数，这个时候，我觉得对于学生来说最重要的就是要认清自己是一种什么状况。 比如说，有一类同学面临的情况就是，在最后的时候非常着急，想很快地提高考成绩，比如说通过一些培训或是一些学长的秘诀什么的，就好像得到了什么惊天秘密一样，觉在瞬间能提高学习成绩，其实这样的心态是非常不必要的，因为事实上一个人的基本实力（学习水平）是通过高一高二的努力积淀下来的，所谓的高三这一整年的培训，最重要的是让他这种长期的积累能得到更高阶段的提高，能让他的实力正常发挥，所以说这个时候的话，如果自己一直是基础比较差，却想通过最后几个月实现一下子就有质的飞跃，变得学习状态非常好，其实这是不可能的。所以说这种心态万万要不得，一定要注重对基础的重视，如果自己在某些方面不是很强的话，就应该踏踏实实的关注基础，不要想太多关于秘诀的问题，因为如果一个人努力付出的话，最后的结果一定不会很差。我觉得家长们在面对自己孩子的时候，不要说太多会带来压力的话，多鼓励他做一些基础性的练习，多鼓励他和老师交流，尤其遇到不会的问题时一定不要在心里憋着，如果遇到非常难的问题，实在是解决不了，也不要在上面浪费太多时间，高考中基础题能占到70%左右，我觉得至少是要先把这一部分拿下来，这才是最重要的。 还有一类学生，他的成绩可能比较好，他可能会有压力，他可能会给自己一个目标，比如说上清北，他本身实力肯定是够的，但这种压力可能会让他发挥不是很稳定，可能偶尔在考试中排名有所下降，或者会遇到一个瓶颈期，本来可能会做的题也不会做了，做题速度也变慢了。如果遇到这种情况的话，可以首先分析一下自己目前的学习状态是怎么样的，有哪些东西属于自己确确实实已经掌握的，可能就只是因为心态的问题没有发挥出来，如果遇上确实是自己遗漏的点或是一些技术水平的问题，那么就查缺补漏，然后要调整一下最近的学习计划，把重点放在能用最短的时间提高分数最多的地方，有时候你喜欢挑战难题的原因或是其它原因，把时间大量分配在性价比不是很高的题目上的话，可能会造成你学习效率的低下，出不来成果的话可能就会很焦躁。 第二就是得和老师、家长去交流，尤其是老师，因为他们经验比较多，以往也会遇到这种问题，他作为一个旁观者对你的情况可能了解得会更多，如果通过和老师的交流能得到他的一些帮助和指点的话，会很有帮助。最重要的一点就是你要相信自己，相信自己的实力是够的，你现在唯一要做的事情就是把实力发挥出来，如果你因为心态的这种慌张、焦躁等压力问题没有把自己的真实实力发挥出来，而和梦想的学校错过的话，是一件非常遗憾的事情。所以有必要通过适当的心理暗示，比如每天早上给自己加油打气或者是在遇到不顺的时候默默地告诉自己没有关系，我完全可以胜任，完全可以做出这道题，以这种心理暗示不断地激励自己，另外就是寻找自己的优势点，比如我非常擅长某门科目，非常善于如何如何，通过一些细小的成功重新树立自己的自信心。其次就是不要想太多，达到这样一种境界，就是你在做题时一直想着这道题该怎么做出来，而不是想为什么会做不出来这道题，是不是因为我笨或者是其它什么原因，如果我做不出的这道题在高考中考到了会怎么办，我肯定就拿不到分，其实想这些是没有用的，这种时候除了自信心以外不要想太多，想得太多容易造成压抑。 在高三的最后一段时间，我也是面临着这样一个自信心不足，压力比较大这么一个问题，当时我是先分析了一下自己的条件，综合我高一高二的能力，还有努力的程度，我觉得在高考中取得一个优异的成绩完全没有什么问题，我当时唯一的问题就是心态的问题，所以每天都告诉自己不要想太多，只要努力就好，也不要和别的同学过多的比较，只要今天的自己比昨天的自己更加优秀稳定一点就好，明天变得更加稳定、更加踏实。最后追求的就是能在高考中正常发挥自己本来应有的实力，若超常发挥那更好啦，大家都希望这样，但这个还是要靠运气的。你自己能真正掌握的就是在自己的心态没有受到太大的干扰的情况下稳定地、平和地、乐观地参加最后的考试。 第三类情况是学生基础也不差，但也不是非常优秀，这个时候他面临的问题就是，对自己的成绩有种“前不着村后不着店的感觉”，感觉还有可能进一步的提高，也有考得比较好的时候，但也有一下子退的很厉害的时候，上下浮动比较大，比如说很多我的高中同学，本来是考一本的成绩，有时候却考出二本学校的成绩。面临这种情况时会出现一种情况就是，学生不会有很明确的目标，他觉得自己的成绩太不稳定了，上一个好学校有可能，掉到差一点的学校也是很有可能的，就会造成动机不足，这种忽上忽下会让他觉得就这样了吧，也没有努力的必要了，到时考个什么样就是个什么样。从技术上分析来说，这类同学往往具备一个特点就是基础不扎实，很多知识点都会都懂，如果给足够时间的话题目也完全能做对，但是因为这种不扎实或是因为不熟练在考试这种时间有限又比较紧张的情况下，往往会变得头脑短路，或是犯一些其它的错误，导致最后成绩不理想。但是如果这次考试题目很合他的口味，同时心态又比较好，考试成绩又会比较理想。对于这类同学来说，首先就是要进行更多的练习，这种练习我觉得主要是基础题和中等难度的题。 大家可能感觉到，我一直在强调基础的问题，因为就我个人的经验而说，除了少数非常拔尖的同学，对于大多数同学来说，如果基础掌握得很好，个人又比较认真，非常熟练的话，在高考中就能发挥出自己的正常水平，拿到一个符合自己实力、让自己比较满意的分数。但是如果基础不扎实，就算是学习稍微优秀一点的同学也可能会出现考试的时候感觉非常良好，但考完后成绩一踏糊涂，这个题我一看就会，但最后还是做错了。当然所有的心态都是建立在自己相应的实力上的，如果没有一些小小的成功作为铺垫，即使说建立自信，建立一个稳定的心态其实也是非常难的事情，基本不可能的。所以在做这种技术分析，并且在一些基础题上或是老师讲的重点题上下功夫以后，才有调整心态的可能。对于这类同学可以适当定一个比较高的目标，比如说一个同学平时可能处在一本线，可以给自己定在一个比较好的一本学校这样一个目标，定了目标后，也不要有太大的压力，就只是告诉自己尽力往这个目标去奔去努力，为了达到这样一个分数而想办法解决现在的问题，其它的不要多想。其实，从头到尾只要一直付出、一直努力就好。最关键的就是有一个目标给带给你动力，让你根据这样一个目标去调整自己的计划，努力克服成绩不稳定带来的问题。 听说群里还有很多家长，所以我也想跟家长说一说这个问题。很多家长可能到了高考前就会出现一个问题，就是学生（孩子）还没有表现出什么，家长已经开始坐不住了，也许家长没有意识到这个问题，但实际上在平时的言语中对于自己孩子催促、提醒、关心，比如说，今天作业做完了吗？做到什么程度了？考试考得怎么样啊？排名第几啊？可能这样的问题比平时多了起来。家长虽然是好意的，也可能只是关心一下自己孩子的状况，希望能够帮上一点忙，但事实上如果控制不当，通过这种言语或是表情向学生施加非常大的压力，也可能他本身心情就不是很好，遇上了挫折，如果这个时候家长再有类似的鞭策、督促，给他更大的希望的时候，他会更加有压力非常难受，所以我建议这些非常关心孩子的家长们:第一点就是行动要多于言语。比如说晚上孩子为了高考在挑灯夜战的时候，可以默默地陪着他，不一定和他说话，等他睡觉了，再去睡觉或是做自己的事情。我父母在我高考的那段时期就是这个样子的，我在屋里学习，他们就在外面看书或是看报刊，等我睡觉了，他们才去睡觉。再比如，饮食、平时生活上要比平时多加注意，尤其饮食上稍不注意就会吃坏肚子，或是其它什么情况，会影响身体状况，进而影响到高考的发挥，所以我觉得家长们其实还是很辛苦的，这段时间对家长们的要求也很高，因为在各种细节上都得要注意，在各种物质条件上要注意把握好。 第二点要求家长要更多的释放出理解、鼓励等比较善意的言语和表情，更加学会察颜观色，比如说在和孩子交流关于成绩及学校学习问题的时候，要更加注意孩子的脸色和语气，就是他现在愿不愿意和你去谈这个问题。如果他表现出了明显的不耐烦或回避的话就不要再进一步的追问，这个时候你可以通过一些其他渠道或老师或他要好的朋友、同学那了解他有没有遇到什么问题，第二就是等他心情比较好转的时候，通过那种探寻式的表达自己的善意、表示自己想要帮忙的方式再去问他。就我所知的很多在高考前期家长和孩子的冲突往往都是产生在家长表示我对你非常关心、我问你问题，但是你怎么就不回答我、你怎么就不愿意和我交流，孩子就会表示你其实帮不上什么忙、你这样整天在那唠唠叨叨其实很烦很烦，这个时候就会造成两个人两边都会受到伤害，可能对于学生来说，他学习的效率会降低、心情更烦躁，对于家长来说也更焦躁。 第三点来说就是家长一定不要表现出紧张的、过度担心的、生怕你怎么样的情绪和言语。高考前大家都很紧张，有些父母比孩子更加紧张，这个时候他们会忍不住的表现出一种紧张感，无论是从表情还是语气上，本身学生就已经很紧张了，他在回到家以后处在家庭的那种氛围中还是能感受到父母所释放出来的那种紧张感，他就更加得不到放松，那么学生的心态就很难调整，所以首先无论孩子怎么样，家长一定要保持镇定、一定不能慌，因为你在很多时候要充当一种镇定剂的角色，如果你无法很好的控制自己的情绪，很可能是一种助燃剂，就是制造剂的角色。还有就是到了这个期间，学生很忙，早晨起来就开始学习、一直学到晚上，这个时候学生的课业很繁忙的状态下，交流欲也不是很好，其实也没有太多的时间去和别人说话，如果父母想和孩子进行交流的话，一是要坦诚，二是要简短，三是要直切中心，这是平时交流的一个要点。当然在一些重要转折点的时候，如果学生愿意的话，家长应该和孩子一起来几次比较长的谈心，在谈心中双方都能得到梳理、会得到对目前困境的解决。 虽然说我知道有很多同学，高中的最后阶段过得非常愉快，非常轻松，但是如果你想获得一个理想的成绩或者比自己现在的水平要好一点或稳定发挥的话，其实大部分学生都是过得非常辛苦、非常累的。在这种劳累的情况下，我还是建议同学们能够抓住一些细小的时间，适当的放松自己，比如说可以利用一些课间时间或是上课老师讲得比较慢的时候，去做一些背英语单词、做一些作业，在不影响你学习成果的基础上，尽量的多睡一会觉，适当锻炼下自己的身体，比如说课间操可以出去跑跑步，或者如果走读的话，家又不是很远，来回的路上就可以跑跑步或快走的方式来锻炼一下。如果睡眠比较充足、身体又比较好的话，给心态带来的影响也是非常大的，如果在高中的时候经常处于生病的状态，或经常处于特别特别困、每天都觉得根本就睁不开眼的状态下，心情会比较糟糕，遇到问题也容易往消极的方面去想，这个时候心态就很容易受到影响。 总结起来就是，不管你处在哪个阶段，首先就是要认清自己目前的状态，认清这个状态以后再去做出相应的努力，在你付出的实打实的努力上，要调整自己的心态，要做到第一首先是要自信、你要相信自己，第二是要稳定，就是要保持平和的心态，就是你每天过得基本上都是一样的，既不要过分的乐观也不要去悲观，觉得自己不行，如果能怀着一种比较平和的心态去学习的话，会达到一种比较良性的循环，这种心态会让你的学习更专注，这种专注会带来成绩的提高，而成绩的提高会让你更加的有信心。如果压力特别大或者自己觉得快撑不住的时候，一定要进行适当的放松，毕竟磨刀不误砍柴工，可以听听音乐或者看一些课外书、看看电影，但是一定是在实在是受不了的情况下，毕竟高考之前的这个阶段还是能多学一会就多学一会，我就先讲到这里，谢谢大家。 问答环节 问题1：孩子不知道怎么在高考前列计划，执行总是不到位怎么办？ 对于第一个问题，我想强调一点，其实很多同学对于自我的认识是不够的，有可能会低估自己或高估自己，很多时候，他会受到老师或别人的影响，比如老师说该怎么怎么去做什么，他就会做什么，他看同学去做什么样的习题、哪一本习题册，他可能就会跟着同学步伐走，实际上就算是老师说的或优秀同学做的习题也不一定很适合自己，如果可能的话，尽可能去认识到自己目前的状况，如擅长什么样的题、擅长什么样的科目、不擅长什么样的科目，擅长的这个科目擅长哪些题，不擅长的弱点在哪，对于考试都会考什么样的题？因为我是考试、应试为导向，我就会把比如一张数学试卷从第一题到最后一题，每一道题的知识点、它可能出题的形式、要考的逻辑思路以及可能出现的创新的形式、题目的难度、分值等都会搞得非常清楚，我就会知道自己会在哪些题中碰到这种问题，自己做哪些问题是没有问题的。但是很多同学，我发现他根本不知道这张试卷会考什么，题目拿过来就做不总结，就导致每一张试卷对于他来说都是非常崭新的，他不知道第二题、第三题、第四题会有什么规律，他也不是很清楚自己大概能做到什么程度，自己在哪些题目上会比较擅长、容易拿到分，哪些题目上会出现错误、以及会出现什么样的错误、几类错误，所以有可能的话，大家可以找一个时间，同学们也可以找一个这样的时间，仔细的想一想自己到底问题会出在哪里，自己究竟擅长是什么、不擅长什么，经常会出现哪几类错误，自己面对这张考卷它的架构、它的知识点、出题人的思路是怎样的，如果你能认识到这一点的话，制定计划时就非常容易了。你可以针对自己的具体情况去制定计划，也不容易被别人带跑，因为你知道自己的不足之处在哪里，所以执行计划起来会非常的有目标性，也会更加有动力。当然计划的制定，不要太细碎，比如说每天几分到几分干什么，这样的计划完全不科学，根本不可能完全执行，制定一个大概的计划，比如说我每天或一周大概在哪个时间、花多少时间去写某一科、写什么，或者说每天早晨我要读语文和英语或背诵生物或者之类的情况，如果文科生需要背的东西会更多，那么你要根据这个大体安排下自己的学习进程。 问题2：不能长时间集中注意力，有什么好方法？ 关于注意力的问题，我觉得现在时间比较紧迫，如果能通过一些训练，比如在规定的时间内，除了做这些题，绝对不会去翻其他的书或去想其他的事情，这样锻炼、提醒自己，如果时间太紧迫无法做到的话，就尽可能去借助一些外力，去减少对自己的干扰。 问题3：对学习有些厌烦、急躁、没斗志了，浮躁，有没有好办法？ 出现对学习厌烦、急躁的情况也非常多，大家学到最后真的可能要学到吐了，这个时候，可能要适当的放松下自己，重新调整下心态，如果是那种长期比较厌烦、长期比较急躁，可能是不太喜欢学习的话，可以适当的灌一点心灵鸡汤。比如谈谈梦想啊、谈谈未来啊，畅想下大学生活什么的，总而言之，这种事情不可能一下子就改过来的，尽可能让自己减少急躁。 问题4：现在不管家长和孩子都压力巨大，家长如何应对孩子的情绪起伏？ 第四个问题主要是针对家长来的。我还是那句话就是家长首先要控制自己，如果连自己都控制不住的话，其实会给自己和孩子带来非常多的压力和麻烦，在控制住自己的情况下，还是就像前面说的多懂些察言观色吧，尽可能的以一种鼓励的、探寻的、商量的、包容的方式去进行沟通和对话。 问题5：提高作文有什么具体办法吗？近年来高考作文比较灵活，你是如何积累并运用素材的？语文哪些板块还能提高分数？ 我觉得对于高考作文，其实是长期积累的，但是在短期内，在自己一定的水平下适当的提高一些分数也是有可能的。这个问题首先，要去询问一下语文老师，因为不同的省会有不同的方向，语文老师肯定会是对这个本省的高考的作文、出题的思路和出题方向是最了解的。关于素材的积累的话，现在肯定也不可能进行常规的这些东西的借鉴了，家长可以来做这些事情，就是帮孩子去整一些网上已经总结好的，因为作文素材这种事情真的是太多太多了，就是各种杂志呀，各种这种网站也都有这种作文素材，如果学生不是很有时间的话可以家长去做这件事情。我看到大家好像比较关注作文，我觉得作文第一要做到字体比较工整，就是不需要非常漂亮，但一定要尽量保持工整；第二就是要有自己的模板和套路，就是不需要写的语言多么优美，但是一定要语句通顺，然后就是适当用些素材就好了，其实这个时候，很多人形成自己的模板，开头写什么中间写什么，结尾写什么。每次基本上每篇作文都是一模一样的，就是换了几个素材而已，这个时候还没有形成自己套路和模板的同学，要加紧了。语文这个时候最能提高你分数的，大概就是选择题了，一个选择题我们省是3分，我不知道其他省情况怎么样，但是我觉得是性价比最高的题。 问题6：孩子最近总是犯一些低级错误怎么办？ 我觉得还有一个经常犯的问题，就是很多学生会说，我最近好马虎啊，这个题本来是我应该会的，但是就是因为我计算错误，看错题了，然后没有得到分数。我确实承认人会有一些笔下误，或者是脑子短路的情况，但是如果多次出现这个问题就不是偶然的问题了，肯定是你在某方面出现问题。 总犯低级错误有以下几个原因：第一个就是老生常谈，基础知识不牢，因为你的基础知识不牢，那你在做题快速反应的过程中，你看的是这个题目，但是你想到的是另一个知识点，当时你其实是反应不过来，其实你已经是错的，但是你会觉得它很对，因为你还不够熟悉； 第二个就是一个定性思维，就是说你这个题做习惯了以后，你会看到开头题目，你觉得它会考什么，然后你想或者是写了答案，但其实出题人可能会出去新花样，那么还有就是你就是觉得时间太紧去赶时间，然后你这个考试节奏就是没有形成没有把握好，因为你一旦没有一个长期就是养成的过程合理的考试节奏的话，你很有可能就是，努力的往后赶赶赶时间，你一旦赶时间了以后，这个马虎的毛病肯定非常容易犯，如果要养成这种要把握好考试节奏的话，可以通过一些比如说限时训练，这样的一些练习这样去达成，也就是说在多少分钟内完成多少题，并且要求不给自己检查的时间。 问题7：全国一卷对于新一批省份来说是机遇还是挑战？ 我知道有些省好像已经换了全国卷，可能以前本省的那些高考题参考价值就没有以前那么大，觉得有些担心，其实这种担心是不必的，因为老师可能会跟你们讲，就是当你面对的是新题的时候别人也是新题，高中就是最后录取看的是排名而不是你的绝对分数嘛。 问题8：数学总是提分很困难，选择题和填空题总是只有45分怎么办？数学在44天短时间内更应该关注哪些题目？尤其是理科。 数学我觉得在短时间内更应该关注那些性价比比较高的题。当然所有的科目都是这样的，这个题目首先它的分值比较高，第二它要求的这个能力没有特别难，比如说很多数学的最后一道大题考的是12分或者13分，但是它们可能会要求你要花半个小时的时间去做，而很多填空题或者选择题，它们分值比方说1个三分或四分，但是可能需要花几秒钟或几分钟去做就可以了。我不太清楚新的试卷情况，但是重点是要练填空和选择，基本上所有带填空和选择的这个试卷都是这样的，其次是练那些大题中比较简单的前几道题，我觉得大家应该有这种壮士断腕的决心，就是那些压轴题啊或是倒数第二题，如果自己真的是实力不够的话，就不用再去想它了，把更多的时间去关注那些自己本可以拿到的分数。 问题9：最后阶段怎样复习最有效？文综呢？ 包括最后阶段怎样有效复习的问题，再结合上一个问题，我想告诉大家的是，一定不要有那种患得患失的心态，明明自己的实力不够，其实可能就算付出再多的时间，在短时间内也不可能去解决这一类题或者是完全掌握这个知识点，但是因为可能同其他同学们在做，或者是老师要求或者是那种就是想要完成一份试卷的那种冲动，就会花大量时间在这些性价比不高的题上，就是基本上就是你花了很多时间，也不一定能做出来，做出来了呢，也不一定做熟，就算做熟了呢高考也不可能，就是高考的概率很小，这种题真的是没必要去关注它，最后一定要关注那种，第一自己已经掌握好的题，继续巩固，第二自己还不是很熟悉的但又是比较简单的题，然后再去攻击这类题。 问题10：文综怎么复习呢？ 因为我是理科生，所以不是很清楚关于文科尤其是文综方面的一些具体问题，但是我建议大家具体问题可以询问老师，一定要练好自己的考试节奏，基本上一个人到高考最后一天，稳定的话，他大概会花多长时间去完成选择，多长时间会完成大题，基本上这个时间都是固定了的，基本上不会相差太多，如果你平时用50分钟完成选择，但是你高考的时候却用了比如说70分钟，那么基本上就是属于发挥失常了。 还有就是我还是想就是虽然现在是冲刺阶段，但是我觉得一个方法还是很有用，而且这个方法对于这种认知自我，改正一些不认真的小错误的毛病，以及练习考试节奏都非常重要，我自己用的比较好可以试一试，就是一个总结的问题，就是每次考完试以后，你要进行一个考试总结，首先要了解这个考试的套路，它考哪些知识点，这个知识点你对它的了解程度如何，再去判断这样的知识点在高考中出现的概率如何。有些知识点是会反复考的，平时大考小考都会经常出现这种知识点，高考一般也是会非常大的概率出现，那么这种知识点你肯定要通过考试去重点关注，还有一些知识点可能偶尔出现一两次然后又比较偏，还是在一些小规模考试中，如果觉得自己一时难以掌握就不用去管它了，你了解自己这个考试框架以后，再看看自己为什么会考现在这样一个分数，有哪些是不该丢的分，不该丢分的原因是什么？这个原因背后意味着什么？是因为最近学习比较浮躁基础不扎实？还是因为我心态不好容易紧张？还是怎么怎么样？你要去挖掘每一个丢分背后的原因。其次你要给自己制定一个下一个阶段的目标，比如说我这一次数学考了115，但是以我比较好的实力来说我可以达到130，那我接下来可以在哪些方向努力，比如最基础的题我要练好节奏，基础题我会做的一定不丢分，最近这类题我又有了眉目，我是不是要花更多的时间在这类题上，最后能拿到这类题的分，经常做这种总结吧，我个人比较喜欢做考试总结，基本上考完试之后我就会把考试中所犯错误都列下来，有时候会列在纸上，有时候会在心里列下来。我会再去想这些错误如何去改正，有些错误偶尔犯一次可能不会去关注，如果经常犯得话，要么是知识点出了问题，要么是心态出了问题，要么考试节奏出了问题。平时要多总结，在总结的过程中会发现很多问题，就可以更加了解自己，更容易获得自信，也会更加有一个明确的目标，也会更容易根据自己的知识情况做一些针对性的调整和计划，这样的计划和调整更容易执行和出结果。所以很多同学见一张试卷做一张试卷，做一张试卷忘一张试卷，对他来说做一百张试卷就是做一百张试卷，但是对于很多爱总结的同学来说，有可能做一百张试卷只是做三张试卷，因为这一百张试卷里有很多题目都是非常相像的，考查的知识点，出题的思路，出题的逻辑，你会发现非常的像，可能只是换了一个情境或一个方法。但如果不注重总结的话，就发现不了这些东西的。 问题11：怎样防范考试中的陷阱？ 对待考试中的陷阱，平时要多多总结，有些陷阱不是出现一次两次，可能会时常的在一些大考、小考中出现，掉进去一次后就不要再给自己第二次掉进去的机会。还有一些陷阱比较新，如果在高考中碰到了，心态较好的能看出来最好，如果看不出来也不用太遗憾，很可能很多同学都看不出来，这就是一个会难倒大多数人的一种问题。 无论文科、理科，大家在考试中一定要注意逻辑的问题，就是出题的逻辑，要常去揣测出题人的思路，想他会从哪些点入手，通过哪些点推出了哪些点，其中又有哪些变化，无论文综大量的解答题还是理综数学物理的解答题，都需要逻辑。如果理不清逻辑，虽然答案做对了，但是脑子里依然是一团乱麻，这样此题就白做了。 问题12：你觉得英语难吗？我的阅读理解失分严重，还有完形填空。 英语不太好怎么办？个人感觉英语是靠语感的，靠高一高二大量的背诵英语单词积累下来，想在短时间内提高很多也不大可能，但是大家可以在作文的字体上注意工整程度，也不要去全面的追求提高，单词遇见一个记住一个，过去曾经错过的就不要想了。很多学生最大的问题在于无法认识到自己，很容易陷入一种过度自信或非常不自信，一种压抑的状态心情就不会很平和，如果对自己的情况了如指掌的话就，就会达到一种很超脱、很淡然的境界。 问题13：孩子不擅总结怎么办？ 没有用过总结方法的同学可以多问一下自己我刚才提到的这个问题：这场考试我本来可以拿多少分，但是现在拿到多少分，为什么会出现这些错误？背后的原因有哪几类？为了解决这些错误我应该有哪些对策？无论是学生还是家长每次都会刻意的提醒自己，问自己几个问题，渐渐的就会在总结上有一些提升。 问题14：英语下了很大功夫，还没多大提升，怎么回事？ 不光是英语，很多同学反映在某些弱科上下了很大的功夫，成绩就是提不上来怎么办？原因可能有几个：一是厚积薄发，可能还没到发的程度。我知道很多同学几次模考都没有考好，但是一直在付出，一直在努力，所以在高考最后就会考好了，爆发点没有到来的时候，一定要相信自己。另一个原因可能功夫和方法用的不大正确。看看功夫是不是用在了性价比比较高的题上，如果老是去啃那些自己不擅长的，难度比较大的题，花很多功夫也没有什么效果。但是如果把时间花在自己努努力就能很容易提高自己成绩的题上就会达到很好的效果。 关于英语的问题，高中最基础的就是单词量，单词量上去了，听力就会有所提高，阅读也就没有问题了。英语没有太难的语法，单词量上去了，完形填空也就没有太大的问题，高一的同学一定要注重单词的记忆，积累大量的单词。 最后总结一下今天讲座的内容：一是不要急，不要妄想平时不好好学，通过什么秘籍就能将成绩提高很大一截，这是不可能的；第二就是要注重基础，基础一定要扎实；第三要保持平和稳定的心态，可以通过小的成功或暗示给自己多一些自信。
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