孩子的成长需要不断地补给营养。物质的营养不足，孩子会面黄肌瘦，身体营养不良。精神上的匮乏，会让孩子内心虚弱，心理上难以健康成长。有人说，三岁看老，在有些人身上也是对的，因为他们年纪虽然已经长大成人，但内心一直住着那个小时候未被满足的孩子。内心的小孩常常在潜意识里引领着成年后的自己去重新获取儿时缺失的。
一、0-3个月 TA只会哭，但要你无条件接纳TA
0-3个月，孩子出生，TA需要的第一个营养叫做：无条件地接纳。
刚刚出生的孩子非常脆弱，TA的嘴只能够到脸周围那么大一小片地方，这就是TA生命得以延续的范围，如果没有妈妈的喂养和照顾，TA一天也活不下去。这时候的孩子看起来好像什么都不懂，其实TA什么都知道，只不过TA不会讲话，TA有很多需要，但只会用哭来表达，这就需要TA的爸爸妈妈能够无条件地接纳TA，无条件地爱TA。
第二个营养：不一定是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，TA最重要。
也就是我们所说的：NO.1 in life。要让孩子意识到，在你的生命中，TA是最重要的。即使你很忙，可是TA很饿，TA不舒服，TA生病，你都能马上放下所有的一切，先来满足TA。那么TA会知道，在你的生命中，TA是最重要的。
对于母亲而言，做到这些并不难。因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的东西。有了本体胺的分泌，母亲会愿意为孩子提供一切。从生理上，提供乳汁；从心理上，无条件地爱孩子。在妈妈的眼里，孩子是最美的，最完美的。并且不管孩子有什么需要，都会满足。
可是，如果3个月内，这个妈妈由于某种原因情绪受到影响，没有正常分泌本体胺。那么父亲就要承担起来看护孩子、照顾孩子、保护妻子的责任。如果孩子在3个月内，在成长的过程中，TA的爸爸妈妈经常吵架打架，两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩子。那孩子会在成长过程中，找一个另外的人替代，也就是另外一个重要她人。从这个人身上TA希望得到无条件的接纳，希望成为这个人生命里最重要的人，那么这个孩子一生中都会这样去做，直到TA找到那个重要他人为止。小学期间，TA会去找小学的老师；中学期间，TA会去找爱人，会很早谈恋爱，TA会希望有人能那样对TA，能把TA看成生命中最重要的人，如果找不到，TA就会带着这个期待长大，带着这个期待结婚。等到结婚，TA也会一天到晚一直询问丈夫（妻子），到底在丈夫（妻子）的生命中TA排第几？丈夫（妻子）回答了很多遍，可是TA还是不停地问“TA是不是你生命中最重要的人”。如果TA很任性如果TA很坏很糟糕，丈夫（妻子）还会那样爱TA那样对TA吗？TA会一直不断地去寻找答案，这会导致TA在人际交往中碰到很多问题，不能够做一些有意义的事情。因为有那么多困扰，TA不能够好好读书，不能好好工作。在TA成长的过程中，自然地TA的身体就会去寻找，去找那个重要的他人。
二、TA要安全感，要爸爸妈妈关系是稳定的
从4个月开始，孩子进入另外一个阶段。就是孩子想要分离，想办法成为一个独立的人。TA本来跟妈妈是相连在一起的，刚出生，经历的是身体上的分离，从母体的分离。从四个月起，TA开始走TA那条在心理上与母亲或者父亲剪断脐带的另一个过程，如果这个过程没有做好的话，这个孩子永远不知道如何独立。那这个时候，TA需要的心理营养是：安全感。这是从4个月一直到3岁一直会做的事情。什么是安全感，就是TA的爸爸和妈妈的关系是稳定的。这里面，如果妈妈是稳定的话，那么这个孩子根本不用担心，很自然而然地，孩子就会走过这个分离期，很有安全感。从妈妈这里得到安全感的话，孩子就会分离一点，更有安全感的话，再分离一点。3岁以下的孩子是不知道什么是“我”的，也不知道“我”是谁。也就没有“我”的经历。这也就是绝大多数孩子，不会有3岁前的记忆的原因。
安全感得到得越多，越会分离，这是孩子心理上的一个自然的过程，只要爸爸妈妈提供了TA心理营养，心理健康，TA会一直不断地试验，然后TA会一直不断地离开，回来，离开，回来……从整个的4个月一直到3岁，一直会做这样一件事情。如果没有这个经过的话，这个孩子与TA的妈妈会一直处于共生期。TA以为TA和妈妈是一个人，以为TA和妈妈是一体的。
可怕的两岁
两岁是我们养孩子的一个头痛的时期，为什么可怕呢，因为这个时候的孩子正是又想要独立，又与母亲是一体的时候。这个时候，他们对母亲的要求是非常大的，不管什么时候缠着妈妈，都要求妈妈有反应，然后你真要去帮助TA，TA又不同意。这个时候，TA最常讲的，就是两个字：不要。如果你一定要帮TA，TA会反对你。这些，都是因为这个孩子正在挣扎着想要成为一个独立的人。
那么，很多小孩子在这个时候是有很多缺失的，怎么知道会有这个缺失呢，其中一个就是你会看到很多小孩子，到了4岁，5岁，6岁，7岁或者10几岁的时候，还会拉住你的衣角，自然而然，到了要上学的时候，TA会抱着家里的柱子不肯出门。因为TA不能分离。这些都是因为TA在这个阶段，心里营养不够，也就是TA的安全感不够，安全感不够TA就没有办法分离。TA也就不能成为一个独立自主，而会成为一个以情相系的人。以情相系就是用感情与别人联系。如果TA没有这种联系，TA的心理就会充满恐惧和害怕。而这时我们能为孩子做的就是要很注意夫妻之间的关系。你们能给孩子最好的东西，不是物质，孩子那么小，TA不需要那么多物质，而是爸爸妈妈相互间良好的关系。爸爸妈妈关系好，TA自然很开心，因为孩子的世界就是TA的爸爸妈妈。如果爸爸妈妈常吵架，常相互指责，孩子就会害怕，而TA不会表达TA的害怕时，TA就会用很多古怪的行为来表现。所以当看到我们的孩子行为古怪时，那表示孩子不知道如何处理TA自己的情绪。夫妻关系在孩子成长的头几年是最重要的。另一方面，就是母亲不能太过焦虑。太焦虑的妈妈，对孩子很难放手。我们常喜欢为孩子做我们认为最好的事情，我们常常会让孩子做什么，不做什么。而实际上，这个时候最好的就是，我们坐在一边，让孩子能根据自己的需要来自己探索TA的成长。等到TA跑回来，要妈妈抱抱的时候，我们抱起来，抱了一下，你会发现，TA有安全感了，TA又要下来，那你就放TA下来。最不好的就是，今天我们心情很好时，就把孩子抱起来玩，等到很忙的时候，孩子一来就跟TA说，不成不成，你去找XXX。这样很不好，孩子会乱。最好的情形是爸爸妈妈不用那么辛苦，孩子也不用辛苦，爸爸妈妈只要坐在那边，能让孩子看到你的脸，就成了。等到TA跑过来，让你抱你再抱，TA不要抱，就让TA去玩，你也别打扰TA。TA邀请你玩就陪TA一起玩。只要这样顺其自然地做，孩子就能很好地走过这个时期，真正从身体上心理上成为一个独立的人。
妈妈最好和最大的的功能，就是给孩子安全感。你怎么样给孩子安全感呢？你的情绪稳定，你的孩子自然就会有安全感。甚至在安全感的建立上，妈妈的功能要大于爸爸。因为孩子的分离主要是跟妈妈的分离，但是没有安全感的妈妈会常处于焦虑，害怕孩子长大，害怕这害怕那，还会情绪失控，不能让孩子心安。
妈妈没有安全感，那么孩子就没有安全感，所以妈妈要保持心平气和。对孩子而言，最好的妈妈是愿意学习，让自己情绪稳定，孩子就会有安全感。跟随孩子的成长而成长。最重要的，就是坐在一边，但是你知道TA什么时候需要的是什么，当TA跑过来有需要，就要满足TA，满足了，TA自然就会走开。妈妈还要去自我反省，如果妈妈自己有情绪的话，一定要想办法处理好自己的情绪，再面对孩子。不能把你的情绪给到孩子。
孩子为什么老是会来烦你呢，那是因为TA需要的时候，没有得到满足，所以TA才会一直想要！其实TA不需要很多的，爸爸妈妈不能这样，高兴的时候就给她吃这个吃那个乱吃一团，不高兴的时候，就把TA推开到一边去。TA要的其实不多，只是想在要你抱的时候，你能抱一抱TA！这样的话，孩子逐渐与妈妈进行分离，与父亲分离，一直到完全分离，成为独立的个体而这个时候TA就有了一个“我”。
三、4-5岁，孩子最需要的是“肯定”
到了4岁-5岁的时候，TA有了“我”的概念，这时TA所需要的心理营养是肯定、赞美、认同。
这个部分，爸爸的重要性要大过妈妈。爸爸对孩子的赞美、肯定、认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量都是特别重的。如果父亲愿意很认真地对孩子说：“孩子，我很喜欢你”，TA会非常高兴，这句话，孩子会记一辈子，并且开心一辈子。如果爸爸在这个部分愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表现出来，孩子就会充满自信，真正的自信来源于TA自己内心。TA知道自己是个有价值的人，因为TA会认为，TA爸爸妈妈认为TA很好，TA爸爸妈妈认为TA很可爱。那么TA长大以后，一定是充满了自信。这个孩子有了这样一种自我的信心后，就会明白，TA是谁，TA是一个怎样的人，然后能够充满信心的去面对TA的人生，去面对TA人生中的各种问题，难题。
要请爸爸这样来做，愿意去肯定孩子，去向孩子表达：我很喜欢你，你很棒！在信任级上，父亲的肯定，要比妈妈的肯定比重更大。爸爸与妈妈不同的是，爸爸如果肯定的话，对一个女孩子，她会觉得作为女孩子，她现在的样子是很好的，并认可自己；对一个男孩子，他会觉得，作为一个儿子，作为一个男性，自己是个很好的男孩儿。在性别的认同上，父亲的作用更大。社会上之所以出现很多男同性恋，很多都是与父亲的关系出现了问题导致的结果。如果父亲肯定TA，赞美TA，孩子就会顺利走过这段时期。
四、6-7岁，孩子需要学习的榜样
6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、榜样。
这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助TA解决问题。当TA碰到问题时，TA怎么办？如果TA心情不好，TA怎么办？TA与别人的意见不同，TA怎么办？要告诉TA如何管理的情绪，如何处理TA的生活中的问题。TA需要学习，而这份学习来源于一个模范。
总之，孩子七岁之前，我们要给与孩子以下四点：
1、无条件的接纳，让TA觉得自己是最重要的；
2、足够的安全感，使得TA能够独立；
3、充分的肯定、赞美、认同，让孩子充满自信；
4、一个很好的学习的榜样。
这四点，是心理营养最重要的，在心理上，孩子最重要的时期，就是到七岁之前。如果孩子七岁之前我们给足了TA这些心理营养，TA自然就会有能力去学习，去学习新的东西。如果没有，有缺失，TA就不能够有成人目标，TA就会一直处于寻找的状态，让人家去肯定TA，让人家去称赞TA，TA不能在TA那个年龄发挥一个人的很好的能力。
这个心理营养，能早开始最好，但是如果没有，也不存在晚不晚的问题，什么时候你意识到你发现了，什么时候开始就可以。如果我们发现有问题的苗头，就从现在开始做。如果存在缺失的话，先要处理的，一定是爸爸妈妈之间的关系,或者是妈妈爸爸与孩子的关系。然后给TA肯定，告诉TA，TA很重要，愿意听TA说话，出现需求的时候，要满足TA。
孩子一开始的心理营养必须由那个“重要他人”给予，这个重要他人，孩子优先选择的一定是爸爸妈妈。至于为什么一个孩子会选爸爸妈妈为第一位的重要他人，没有理由，就象人们找对象谈恋爱一样。而如果爸爸妈妈不当这个重要他人，而孩子又不选其他人的话，这个孩子就一定会有心理缺失。
