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主编小禾苗: 爱生活，爱自己，更爱健康！ 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。还可用于美容的保健品。 蜂蜜加一宝 堪称”神仙药“蜂蜜+萝卜做法：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。 效果：治疗咳嗽的神药！还适用于消化不良、反胃、呕吐等。补肾益气，临床研究中药用价值颇高。 蜂蜜+芹菜做法：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服 效果：降低高血压，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。 蜂蜜+核桃做法：核桃1-2个(已去壳取仁掰碎)、蜂蜜，奶锅放入核桃仁碎，加入4碗清水，大火烧开，转小火熬约30-45分钟，等熬到约一碗水时，关火，晾温时，加入蜂蜜2汤匙，搅拌溶解，即可享用。 效果：补肾健脑，美容养颜。主治早泄，属肾气虚损型，伴听力减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者 蜂蜜+百合做法：百合100克，蜂蜜适量。百合一片片剥下，撕去内衬，用清水洗净，稍浸泡一会儿。将百合放入锅中，再加入适量清水煮至熟烂，熄火过一会儿后调入适量蜂蜜即可。 效果：对女性非常好的药膳，具有滋阴润肺、清热安神等功效。二者合用，既可清心除烦，又可调养五脏，非常适宜女性食用。 蜂蜜+藕
效果：藕是一种秋季食品，能清热润肺解秋燥，还具有通便的功效，日常生活中经常被用来作为熬汤食材，藕中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加上蜂蜜的排毒功效，治疗便秘功效非常出众。 不同品种蜂蜜的功效1.百花蜜百花蜜是最常见的蜂蜜品种，多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用 常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力，促进儿童的发育，还能改善记忆力，缓解脑疲劳。 2.枸杞蜜来自我国名贵中药--枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值，更因它是枸杞的精华，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及肝道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。 3.枣花蜜呈琥珀色、深色，因品种不同，蜜汁透明或略浊，有光泽。质地粘稠，枣花蜜不易结晶，需要长时间在低温条件下才能看到缓慢结晶过程。甜香可口，尤为女士偏爱。枣花蜜具有护脾养胃，解毒润肺改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。 4.桉树蜜其蜜呈琥珀色，有刺激气味，日久见轻，有特殊桉树花香味。口感独特，酸中带甜。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋养和营养作用，使皮肤细腻，光滑，富有弹性。同时也具有抗菌消炎，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠等作用。 |
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