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如何帮助孩子正确面对“考试和作业”?

 xueyan21cn 2016-05-10

文/刘彧

刘彧:上濒成长顾问、父母知道认证讲师

在上濒,致力于帮助父母制定教育规划、解决成长问题、促进亲子沟通。曾经给幼儿园、小学、中学做过上百场父母讲座,为父母提供咨询服务的时间超过上千小时。主要学术方向:亲子沟通的行为训练、青少年自我管理和教育规划。

续上篇小学1-3年级,该如何培养孩子的自主学习能力?》《想让孩子自主学习,父母要做到什么?

孩子拥有自主学习的能力,孩子爱学习,这几乎是每个父母的期望。在家庭中,如何让自主学习成为孩子自己的事情,我们需要找到更长期、更有效的方法。

对于孩子的学习,我的建议是:孩子要先做好她需要做的事情。

孩子是个学生,她首先要完成做学生的任务,最重要的两个,就是写作业和考试。

如何养成自己做作业的习惯?

一年级是培养写作业好习惯的最佳时期,我想从意愿和能力2个方面来讨论。

意愿
激发内在动机

意愿方面,重要的不是灌输大道理,而是让她自己找到做作业的合理的原因,以及对她的影响,激发她的内部动机。

比如:我们在她一年级时会一起讨论什么是作业,为什么要写作业,如何看待作业等等。一次,女儿作业写累了,我带她出去散步。

她说:“妈妈,我不喜欢写作业。”

我回想起刚才她写作业的状态,我说:“我看见你刚才写作业了,我猜呢,你不太喜欢写太多的作业。”(表示理解,帮助她更合理表达想法和感受)

她说:“是啊,我不太喜欢写太多的作业。”

我说:“是啊,不会有人喜欢写太多的作业。写得手腕都疼了,身体也累了,所以我们出来走走,休息休息。”(表示理解)

我说:“那你想想老师呢,你只要完成一个人的作业就行啦,而老师要判所有人的作业。那既然大家写那么多的作业很累,老师判作业也很累,为什么老师还要留作业?”(让她体会老师的感受,寻找原因)

女儿认真想了一会,说到:“老师是想知道我们是不是学会了?”

我听到很开心,立即肯定:“你说得太对了,老师通过判作业,才能知道你们到底谁听懂了,谁不明白。而且老师会更辛苦,老师不仅判作业,还要对作业进行修改,还有可能给学得差的孩子补课。所以,你要是认真完成你的作业,他知道你真的学懂了,你能帮他减轻很多工作呢。”

在散步中,我们以轻松谈话的方式,谈论了对作业的看法,这种谈话更多是理解她的感受,虽然不能完全消除她对写作业的负面感受,但是能帮助她换位思考,体会作业的目的。

能力
给她尝试的机会、选择的权利、说话算数。

刚入学的时候,我们没有规定一定要她先写作业然后再玩,这当然是一个好习惯。

但刚入小学的她,还是需要适应阶段,还有,与其强迫孩子去养成好习惯,到不如顺其自然,让孩子自己选择,给予她耐心和信任,等她慢慢地去揣摩哪种方式更适合她,效果更好。

在幼儿园阶段,她通常是放学后要在幼儿园继续玩,我们也会耐心等待,经常是等到最后陪她玩的小朋友一个也没有了,幼儿园要关门了才离开。

刚上小学时,我们通常会尊重她自己的选择,可以直接回家,也可以在门口玩够了才回家,因为她玩的愿望能够充分满足,不管何时回到家,就能够打开作业本,很快完成作业。

同时我们也会说出我们的选择和决定,因为她在一周有两天要放学后去游泳,我们也需要对游泳、吃饭、写作业的时间进统筹管理,我们也需要摸索,她也需要适应,找到共同适合的时间安排。

但这时最重要的是双方说话算数。如果她答应在什么时候开始写作业,她就要遵守自己的承诺,而我们也要遵守我们对时间的承诺,这个很重要。

一年级第一学期4个月过去了,我们问她,你觉得是先回家写作业好,还是玩完了再回家写作业好?

她认为,先回家写作业好,因为后面可以剩下大块、整块的时间随意她安排,而且校门口已经玩够啦没啥意思啦,所以她选择放学先回家写作业,然后痛痛快快地玩。

她自己决定并养成的这个习惯也一直持续到现在。

能力
逐渐放手到独立完成

女儿刚进入小学一年级,每天会按时完成作业,但没有养成检查作业的习惯,总是很快扫上几眼就说检查完了。

等我们检查时,总能发现错误,让她再检查,她也能自己发现并改正过来。

但是,一而再,再而三地指正她,下次问题照犯。持续了2个月了,还是没有大的改观,我也有些着急。

终于有一天,我们检查了孩子作业,并商量要协商一致,要她自己承担检查作业的问题。我们走到孩子身边,把作业放在孩子前面。

下面是我们一家三口的谈话。

妈妈:“女儿,看看你的作业。这个作业有3个错误,上次作业有2个错误,都是你检查时没有发现,被爸爸妈妈发现的,是不是?”(先把看到的问题客观描述出来)

女儿点点头,神情严肃起来。

妈妈语调平静地问:“你觉得这些问题是你不会做,还是没有认真检查?”(给她时间,等她思考)

女儿小心翼翼地说:“是我没有认真检查。”

爸爸:“其实,只要你认真检查,一定能发现错误的。”(给孩子提供信息,确认信心)

妈妈:“这样查来查去,我都觉得挺累的,也挺着急的。而且我们指出你的错误,其实你也不开心。你明白我说的吗?”(说出父母、孩子的感受,相互理解)

女儿:“嗯,明白。”

妈妈:“你觉得有什么方法,大家都不觉得累,而且有效果呢?”(让孩子参与制定,执行起来更容易遵守)

女儿想了一会,说道:“我自己认真检查,然后再交给你们。”

妈妈:“好的,孩子,我知道你慢慢地就能检查作业,不需要爸爸妈妈的检查啦。但我们可以再给你几天的时间,我们和你共同检查。你看5天时间够吗?”(说出父母的期望)

女儿:“10天吧。”

爸爸:“好,给你20天的时间,20天之后,你就完全自己检查啦。”

妈妈问:“那么这20天怎么记录呀?你有什么好办法?”(让孩子自己参与制定)

女儿:“那我在纸上画一个表呗!快给我一张纸,还有彩色笔,我要自己画!”

妈妈:“真是个好办法。”

女儿的神态开始变得有光彩了,因为她喜欢自己参与制定的方案。

女儿又问:“那么这些天如果我再出错怎么办?”

爸爸:“如果出错了,我们告诉你一个范围,你再自己检查。这样还算你检查正确。”

女儿问:“我能给自己画奖励吗?我想画小星星。”

妈妈:“当然可以画上你喜欢的星星。你有20天的机会。”

很快,女儿画好检查作业记录表,我把它贴在墙上。后来的效果还真不错,女儿开始端正态度,认真检查作业。

20天后,只要老师不要求签字,我们真的不再给她检查作业。

作为妈妈,我的心态比以前轻松了,以前检查时会不由自主地替她着急,而孩子一点不着急。

等我不检查作业了,检查量少了,反而变得更有耐心去和她沟通,我就每周看一下,果然错误出现得比之前会更多,那几个鲜红的大叉子与往日的对勾形成鲜明的对比。

我看见了,没有批评她,只是很平静地对她说:“你看,有4个错误,你自己修改吧。这一次是你自己查的,下一次你要是查得更仔细,会答得更好。”

这样的措施,达成了几个目标:

1 、让孩子心甘情愿地开始自己独立检查作业。

2、家长从检查中脱离出来。

3、开始让孩子承担检查作业的后果,她从作业的错误中、考试的错误中慢慢意识到不认真检查的后果。

4、孩子摸索检查作业的方法,需要时间慢慢实现,只要孩子认真做检查,她自然会摸索出可行的有效方法。

二年级,我们会偶尔抽查她的作业,或者在老师要求签字的时候检查一下,三年级以后就是完全自己检查作业了。如果我们检查,她反而觉得不信任她,她坚持要自己检查。

如何面对考试和复习?


作为学生,还有一个很重要的角色,是面对考试和复习。我同样从意愿和能力2个方面来讨论。

意愿
从容面对考试

意愿方面: 把考试的意义变成她能理解的意义,把考试的影响告诉她,分享我们对考试的认识。

一年级时,在她期中和期末考试前,我们会告知女儿,考试分数不是最重要的,重要的是你要有步骤地在考前进行准备。这个准备过程是比平日会辛苦和劳累一些,是你必经的过程。

你崇拜的游泳运动员,孙杨、叶诗文,他们一生要面对大大小小的很多比赛,每次比赛前是要精心、充分地准备,就是为了在比赛中更好展现自己的真实水平。

你以后还会面临很多大大小小的考试,爸爸妈妈在工作中,也经历过很多像考试一样的考核,我们都需要像运动员一样,充分地准备,就是为了更好地展现自己。

我们也告诉女儿考试的好处:等你期末考试结束后,你会有1个月的假期,这个假期你有充分的时间,做很多你想做的事,并且我当即询问他,把她想做的事情全部记下来。

女儿高兴地说:“我喜欢期末考试,因为考完试我就可以好好地玩了。”

我回答:“对啊! 等到寒假,我们把老师的要求,你自己的期望,和爸爸妈妈的期望合并在寒假里,我们一起来安排如何渡过寒假的计划,好不好?”女儿很痛快地答应了。

我在一本书中看到这样一段话:“为测试而学习是健康有效提高思维的锻炼。积极准备或满心期待某个重大事件的来临,这就给孩子上了生动形象的一课。孩子们应该认识到,他们一生中将经历无数次这样的‘测试’。”

如果真的把自己变成教练式的父母,让孩子能从容而又计划的面对一次次“比赛”并从中进步的话,到真的要感谢这些考试啦!

能力
对学习能力给予具体辅导

在能力方面,帮助她提前进行她时间规划、学习能力给予具体辅导。

我的女儿一年级12月份进入期末考试的复习阶段,从12月中旬开始,开始拿卷子回家。

第1、2天,我只是觉得她作业做得慢了,尤其是读拼音方面,错的比较多,我有点着急。

到了第3天,正好是周五晚上,我发现她的语文作业拼音部分又做得很慢。这次我有点沉不住气了,觉得有问题了。

于是立刻和先生商量,决定先把卷子停下来,找些办法先帮她巩固拼音,不能为了写作业而写作业,为了做卷子而做卷子。

于是我们想方法,利用2 个周末的时间,给女儿重点补习拼音。

我用不同于学校、趣味的方法,激发她的学习热情。

 第一,我给她讲现代拼音创始人卢戇章的故事。

第二,一起自制拼音卡片做游戏,看谁拼的又快又准。

第三,换角色,她当老师,我当学生跟她学写拼音。

第四,通过阅读她喜欢的故事书来加强拼音。

第五,找猜谜语的书,她读题,我来猜。

这些都是孩子都喜欢的方式,她有兴趣学,自然就会有效果啦。玩完这些后,她再去完成语文试卷,速度、准确率会有明显提升。

还有,我知道接下来的3周都要为准备期末考试而忙碌了,我认真思考,尝试利用这个契机,让女儿了解时间管理,以后来慢慢管理好自己的时间。

于是我开始用电子表格,有意识地记录女儿回家后的作息时间,每科作业完成时间,完成内容,休息时间,睡觉时间,体育锻炼时间,读书时间等等。

总之,记录她到家后直到睡觉前的完成的所有事情。并且我也告诉女儿,我开始记录她每天的作息时间。连续记录了2周,我感到能够从这些数字上分析了。

  • 看看她每天在各科上的主要内容、时间花费各是多少?

  • 便于判断我的预估时间与她实际完成时间的差距。写作业前我会先看作业内容,我预估一个时间,然后我告诉女儿,希望她在规定的时间内完成。然后我把她的实际完成时间记录下来。

  • 时间差距很大的时候,往往就是我需要关注的地方。我会寻找她哪些地方学习得不够巩固,需要加强。因为我会告诉她,某项内容的作业她花了多少时间。

  • 关注她的锻炼身体、睡眠、娱乐、阅读时间要有保障!通过记录,我能明显地看到各种时间所占的比例,我们也会提醒她,做一些相应地调整,保证平均每周的时间得到均衡。有一点可以肯定,虽然她的作业量有所增加,但是她每天的睡觉时间和活动时间还是有保证的。我告诉女儿,学习成绩好的孩子在学习上花的时间不是最多的,你要想有娱乐、活动时间,就要学习得又快又好,把时间挤出来。

通过这个案例可以看到,父母需要2周的观察、记录,和孩子每日及时的沟通,看似很麻烦,但是我发现只有清楚了解她的时间花费,才能对学习时间进行调整和改进,帮助她学会制定合理的时间计划。

在此之后,进入寒假,我又带她制定自己的寒假计划,她很愿意制定,我们一起制定简单、她能够明白,能够执行,最终获得成就感的计划。

我想强调,父母在带领孩子制定计划之前,需要反思一下自身制定计划、执行计划的能力如何。

你是否愿意能够投入精力和时间,去观察记录孩子的每个时间段、甚至是所有琐碎时间的花费?

你能够耐心地坐下来和她去商讨如何安排她自己的时间吗?

除了学校的学习,你还会在意他生活的其他方面吗?

你是在通过时间管理帮助她成为更好的自己,还是在培养一个只会听话、只会学习和写作业的学生。

这些可能是很多父母不愿意费力去做的事情,但同时他们寄希望制定学习计划,一下子就能彻底改变孩子,这怎么可能办到呢?

另外,在考试复习方面也是逐渐放手到完全独立。在三年中,我们对她的帮助逐渐放手,她负责的自主管理越来越多:

一年级,我们要阶段性、定期给她检查和复习,考前复习针对不同科目的弱项进行提高,有一门科目主要由她自己复习。

二年级,提醒她提前阶段性复习,我们从定期检查到抽查,提醒她提前进入考前复习,考前复习她自己负责的科目增加到二科。

三年级,继续提醒她复习,阶段复习中我们从定期检查到抽查到不查,逐渐减少。。她对自己的管理,变成自己三科复习,并要保持自己设定的目标——三科全优,否则爸爸会介入她日常的复习。

四年级后,基本上都是自己复习。

现在五年级的她,各科成绩都很优秀,她以积极主动的态度去面对学习,同时享受着学习带给她整个生活的意义:“做更好的自己”的乐趣和不断进步获得的成就。


总的来说,孩子的自主学习不单纯是孩子自己的事情,是需要家庭共同面对,以团队的方式共同完成的事情。

父母要把精力更多关注到与未来发展相关的重要有意义的事情上,关注发展孩子喜欢并擅长的领域,而不仅仅是课内的学习,这样孩子在现实中切身感受到自主带给她的益处,她会能够自觉地、持续地完成学习的过程。


如何才能让孩子主动学习?孩子看上去厌烦学习,其实,他们真正厌烦的是什么?父母如何应对?又如何改变?父母知道网课第一季,刘彧老师将带你深入分析,找到解决问题的办法。




父母知道
网课
第一季课程说明

课程名称

上课时间

每周三中午)

孩子拖拉磨蹭,你该怎么办?(学前篇)

5月11日

12:30-13:30

孩子拖拉磨蹭,你该怎么办?(学龄篇)

5月18日

12:30-13:30

如何才能让孩子主动学习?(一)

5月25日

12:30-13:30

如何才能让孩子主动学习?(二)

6月1日

12:30-13:30

课程价格:

1、个人购买单次课程         15元/次

2、个人打包购买整季(4次)课程 45元/季

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