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心灵课堂

 许多郎 2016-05-12

  复合型相等(Complex Equivalence):如:“他没有注视著我,所以他也没有听我在说话。”

  身心合一、言行一致(Congruence):当人的所有部分朝向一个目标在努力时呈现统合且完全真诚的状态。

  意识(Conscious):现时对任何事物的认知。

  内容重建(Content Reframing):以内涵中另一个部分为焦点,询问:“它还代表那些其他的意义?”来赋予它另一种意义及状态。

  情境重建(Context Reframing):以询问:“在那种情形下,这会是适当的反应?”来改变某个状态的情境,赋予它另一种意义。

  会话式的要求(Coversational Postulate):催眠式的用语,以问句形式来包装一种指令。

  准则(Criterion):在某种特定情境下对你是重要的标准者。

  交互映现(Cross over Mirroring):以不同形式的动作来配合某人的身体语言,例如,用脚打拍子来配合别人演说的律动。

  深层结构(Deep Structure):一种陈述的完整语言形态,为表层结构之根源。

  删减(Deletion):在言谈或想法上,抹去经验的某些部分。

  数位的(Digital):两种不同状态之间的变动,就好像灯的开关一样,不是开,就是关。

  抽离(Dissociated):不在一经验当中,而是由外部看或听到。

  曲解、扭曲(Distortion):当某事以不精确的方式表现在内在的经验上时的过程。

  目标整合(Dovetailing Outcomes):调整不同结果的结果,乐观的解决方式。双赢沟通的基础。

  内省、内观(Downtime):一种轻微的恍惚状态,将个人的注意力转向内在自己的思维及感受上。

  生态平衡(Ecology):对生命个体及其环境总体关系的一种关切。它也可以用在说明内在的生理平衡;在个人及其思想、策略、行为、能力、价值及信仰之间的整体关系。在所有系统上各元素间的动态均衡。

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