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望鼻诊病：鼻子是“面诊之王” 鼻子是人进行呼吸的重要通道，也是人体与外界直接接触的门户。在中医中，鼻为肺之窍，肺气通于鼻。鼻与人体经络也有密切关系：足阳明胃经循于鼻，手阳明大肠经上夹鼻孔，手太阳小肠经也循走鼻部。当人身体健康时，鼻部血运丰富，皮色红润，呈高而直的隆起状；而当人体生病时，鼻部的色泽和形态发生改变。因此，观察鼻部的微小变化能自查疾病。 一、鼻塞 鼻塞是耳鼻咽喉科的常见症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎等多种。鼻塞可以通过不同的方法进行治疗。 急性鼻炎引起的鼻塞 多由感冒引起，发病快，通常在数日内达到高潮，一周左右则自行消退，常伴有发热、头昏等全身症状。 发病原因： 感冒时鼻腔黏膜受炎症刺激，出现肿胀并有炎症渗出，造成鼻腔阻塞所致。 慢性鼻炎引起的鼻塞 多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，侧卧位时居下鼻腔鼻塞较重。 发病原因： 慢性鼻炎导致鼻腔内充满异物，从而导致鼻子难以通气。 面部临床表现 1 头晕目眩 2 眼睛发红发痒及流泪 3 鼻腔不通气 4 耳闷 鼻塞，该如何诊断？ 温情小贴士 鼻塞发作时，用热毛巾敷鼻；或用电吹风对着鼻孔吹热风，再吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞症状均可缓解。 自我按摩 按摩合谷穴，鼻子通畅无阻 合谷穴有升清降浊、疏风散表、宣通气血的功效，能缓解鼻塞，正主治齿痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、感冒发热等病症。 侧腕对掌，自然半握拳，一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 一手自然半握拳，以拇指指尖垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右手各按压1～3分钟即可。 各种鼻疾：配迎香穴。 咽喉肿痛：配少商穴。 降血压：配太冲穴。 薄荷15克 原料：薄荷15克、粳米60克、冰糖适量 做法：将薄荷叶煎熬取汁，再用粳米加水煮粥，粥熬好后加入薄荷汁以及适量冰糖。趁热服用，出汗即生效。 功效：薄荷具有疏散风热之功效，加粳米、冰糖制粥，既能促使出汗，又有护胃作用。 1 温盐水洗鼻，每天早晚各一次。 二、流鼻涕 流鼻涕，是指从鼻孔内流出分泌物。根据流出鼻涕的性质，可分为“清涕”“白黏涕”“黏脓涕”“黄脓涕”“脓血涕”“臭涕”等多种。 鼻涕清稀而多，鼻塞，喷嚏频作，咳嗽不断伴发热恶寒头痛，咳嗽，无汗，舌质淡，苔薄白，脉浮紧。 发病原因： 风寒流鼻涕，多是由外感风寒引起。 鼻涕色黄质稠量多，甚则鼻孔周围红肿疼痛，鼻塞，兼见头痛，发热，恶风，咳嗽，汗出，舌红苔白。 发病原因： 风热流鼻涕，是由于外感风热所致。 面部临床表现 1 头痛发热2 倦怠乏力3 打喷嚏4 流鼻涕 流鼻涕，该如何诊断？
温情小贴士 患上风寒感冒而流鼻涕时，可以找几片紫苏叶用开水泡几分钟当茶喝，这样很快就会感觉身上热了，会有微汗冒出，流鼻涕症状也随之缓解。 自我按摩 按摩飞扬穴，止住长流的鼻涕 飞扬穴具有清热安神、舒筋活络的功效。按摩此穴，不仅可以治疗流鼻涕、鼻塞，还可以治疗头痛、目眩、腰腿疼痛等疾病。 正坐垂足，稍稍将膝盖向内倾斜，伸出一手食指，其他手指弯曲，食指指腹顺着跟腱外侧的骨头向上摸，小腿肌肉的边缘即是该穴。 以食指指腹揉按穴位，每次左右各1～3分钟。 腿痛：配委中穴。 下肢麻木、浮肿：配足三里穴、阳陵泉穴。 薄荷生姜茶 原料：鲜薄荷叶10克、生姜15克。 做法：将生姜洗净切片，与鲜薄荷叶同时放入茶杯，冲入开水，加盖泡10分钟，当茶饮用。每日1剂，连服8～10日可获理想疗效。 功效：具有发汗解表、温肺止咳的功效，能治疗风寒咳嗽，也可治疗鼻流清涕、窒塞不通等。 良好的生活习惯可以减少感冒、流鼻涕的发生，在天气变化的时候，应及时增减衣物，还要积极参加体育锻炼。一般来说，预防往往比治疗要来得简单有效。
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