冲刺高考生必看：学霸事半功倍的学习技巧，记忆力提高2.2倍！

临近高考学生感觉到了升学的压力，家长感受到了学生的压力。如何有效的利用时间，在有限的时间里做更多有效的事情显得尤为重要。

今天让我们来看看学霸是怎样利用时间的 ：

●6：00-7：30

对于广大的学生来讲，可谓是一寸光阴一寸金。一天的清晨是空气最好的时候，呼吸新鲜空气有助于身体健康。

同时这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间段最好安排所有功课的全面复习，尤其是需要记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。一周需要两三天时间来锻炼，良好的身体是考试的本钱。

●7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

所谓的边吃饭边记忆，这样的做法表示不提倡，欲速则不达。

●9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于老师规划的重点可以在这个时候进行梳理解析，可达到事半功倍的效果！

●11：00-12：00

一上午的复习容易产生疲劳感，这个时间段可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

●12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧神经组织，让脑子放松。

●13：00-14：00

这个时间段容易出现头昏的感觉，对此建议进行适量的午休，消除疲劳。

●15：00-16：00

这个时间段可以记忆那些经常用到的知识点，解题思路。

●16：00-18：00

这段时间适合安排理科方面的计算和剖析题。

●19：00

点左右晚饭时间，尽量放舒畅，毕竟用了一天的脑。

对于饭后时间，应按照个人状态，制定复习计划，扬长补短。同时也要按时睡觉，尽量在12点之前休息，养成一个好的睡觉习惯，充足的睡眠，来保证第二天的充沛精力和状态。

望子成龙是每个家长的夙愿，我们在这里衷心的祝愿家长能多关心孩子，当孩子没考好的时候不要给他们过多的压力。

我们坚信，努力就会成功。

怎么样？各位家长和考生，快要考试了，首先要让孩子放松心态，积极应战哦！我会在朋友圈分享有关应试技巧的文章。

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