|
使出真功夫，方为大师傅！想习得一招半式防身？想拥有健硕的身材？想成为惹人羡慕的武林高手？都看过来！逢周一、五，锁定ICN电视联播网公众号，ICN带你走进功夫的大千世界！ 今天今天，我们一起来开始学习中国武术散手实战系列课程里的第四部分内容——太极竞技推手实战用法。 今天首先，我们来学习第一式——膝靠摔。当对方向我方推过来的时候，可用右手先给对方压力，让对方受力以后，借对方的力，由上面微微向下带——右手下带，左手上捧，然后配合右膝来打击对方的膝关节，三力同时运用，形成一个旋转的力，将对方摔倒。在这里，还需要注意的是，在做这个动作的时候，身体要旋转，腰向右转，左手上合，打击对方的右腿，这样动作的效果才会更好。 今天接下来我们学习第二式——闪身里合。当对方上左步，我方上右步，使对方的左步处于我方右腿的外侧，当对方给我方加力的时候，左手放松，向后带对方的右臂，然后用右手撑住对方的左臂，结合左步，微微向后撤，让对方有倒下的空间，不至于压倒在自己的身上，然后用右腿打击对方的踝关节，使对方摔倒。 今天现在，我们来学习第三式——胯背摔。当对方把手插在我方的腋下，想要掀翻我方的时候，此时我方可以插步用胯关节顶住对方的后部，重心微微下沉，把对方拎起来，向下摔。 更详细内容，请点击视频观看 ▼
|
|
|
