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来自: 陋室书屋2 > 《社会课堂》
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学习方法
学习方法1. 大脑一天有四个记忆黄金时段:醒后1小时,上午8~10点,下午6~8点,入睡前1小时。
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11,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉;2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时;3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课;4,有9~12小时睡眠;5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要...
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