|
说到手相，许多人脑海里都会浮现街边唬人的“算命大师”形象。
看手相算命是否有科学依据不置可否，不过我国古代医家素有“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊”一说，从中医角度来讲，观察手上的气色、形态，就能看出身体内部器官的功能、状况。 手诊对应身体部位 伸出左手,做个有意思的诊断吧!
1.心区 在中指和无名指下方 掌纹表现：皮肤表面凸起，没有乱纹、色泽粉红，表示心功能良好，元气充沛。 掌纹杂乱：说明心功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。 如何保养：吃苦味食物。心属苦，苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其适合夏季，有利于清心火、养心气。 2.内分泌区 在小鱼际下方与腕横纹上方 掌纹表现：此区光滑丰满、没有杂纹、皮肤有弹性、指压后血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。 若色泽较暗，欠缺光泽，有不规则、暗哑的红色，说明脾肾两虚、气血不足。 如何保养：多吃补肾健脾、益气养血的食物。同时养成良好作息、不熬夜，切忌在压力环境下工作，远离不良情绪。 3.生殖区 在腕横纹中间上方 掌纹表现：若此处凹陷严重，有异常斑点且乱纹较多，表示生殖系统功能低下。 如何保养：多由于体内有湿热引起气血凝滞，可多饮玫瑰花茶等清热利湿、活血滋阴的茶饮，同时饮食要偏清淡，睡前可用温水清洁私密部位。 4.肝区 生命线拇指一侧、生命线与智慧线上下 掌纹表现：此区没有杂纹、色泽红润表明肝脏健康。 若出现大量十字纹，提示长期熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。出现米字纹说明长期肝郁气滞，会出现心悸、胸闷等症状。 如何保养：中医养肝最重要的方法是睡午觉，此期体内的营养成分可以借助血液流向肝脏。饮食上可吃绿豆薏米粥等疏肝解气的妙方。 5.肺区 大鱼际近拇指处 掌纹表现：此区域肌肉饱满，没有杂纹，弹性好，指压后迅速恢复，表明是会长寿的人。若呈青白色是即将发生风寒感冒的征象。 如何保养：患了风寒流感可以熬一碗生姜红糖水;若患风热感冒，宜多吃性寒凉、清热利咽的食物，如梨、甘蔗、西瓜、苦瓜等。 6.肠区 智慧线和生命线之间，小鱼际上半部分 如何保养：每天清晨空腹1杯温开水。保证多吃芹菜、橙子等粗粮纤维高的食物。晚上顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠道蠕动能力。 温馨提示 手相只是辅助性标志，最了解身体健康的还是自己。我们要做的，就是预防保健先于患病。 如果身体不舒服，在看到体征并感到症状时一定要及时去看医生，具体问题还是要具体分析。 手部活动操 没事动动手，健康陪你走! 1.伸出左手，掌心朝外，手指自然分开伸直，右手的食指与中指并拢伸出，顺着中指的延长线向手背快速来回轻擦10次。
2.用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖，然后左右来回轻轻摇动20次。
3.手指尽量张开，同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指第二关节，轻轻向中指左右摇动20次。
4.同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置，从上往下绕动中指，再以反方向各绕动20次。
5.伸出左手中指，用右手的拇指与食指第二关节夹住中指指根，向指尖的方向轻轻拉中指按摩。
6.将手掌反向上，手指张开，用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键，轻轻向下压。
|
|
|
