背部按摩 背部按摩有哪些常用的手法(4)

4、大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。

手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。

单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。

按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。

双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。

双手搓热，包腰至肚脐弹起。

双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋。

双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。(另侧重复)

将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴。

由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。

双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。

(养生)