香酥烤鸡腿

香酥烤鸡腿

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健康功效：

鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料：

鸡腿相克食物	料酒
酱油	盐
胡椒粉	白糖相克食物
葱相克食物	姜相克食物
味精相克食物

菜谱做法：

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  1.把鸡腿洗净。

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  2.料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉调制成汁。

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  3.倒入鸡腿中。

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  4.拌匀腌制。

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  5.放入葱、姜、味精。

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  6.调匀腌制10小时。

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  7.放到烤架上，入微波炉。

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  8.用微波烧烤功能先烤14分钟，取出翻过鸡腿，再烤另一面也用14分钟。

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  9.两面成金黄色即可。

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  10.稍晾摆入盘中。