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来自: 昵称18203252 > 《美食》
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图文:莲藕山药肉排汤
图文:莲藕山药肉排汤。
排骨莲藕山药汤的做法
每个季节都需要养生,寒冬过后引来了春暖花开的春季,虽然这些天还没有开春,冬衣还没有退去,仍然能够感受到春的气息。春天怎么养生?...
素食菜谱:莲藕煲山药汤
素食菜谱:?莲藕煲?山药汤。坚持人与自然和谐共生!莲藕煲山药汤。普陀寺香积厨的大厨们,每日推出一款食材简单、操作方便、营养健康、...
杞枣山药排骨汤
杞枣山药排骨汤杞枣山药排骨汤 材料。肉排,山药,大红枣,枸杞,葱姜,料酒,盐,鸡精,木耳做法1.肉排剁成小块,放入锅中,加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟去血水。2.换一锅水,重新放入排骨,加料酒、...
寒露养生
寒露养生。1. 应季蔬菜水果:白萝卜、银耳、莲藕、山药、菠菜等富含营养元素,且有缓解秋燥的作用。2. 高蛋白食物:大豆、核桃、牛奶、...
药食同源 “白吃白喝”御秋燥
《本草纲目》称萝卜为“蔬中最有益者”,白萝卜含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果还要高;三是莲藕。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素,以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等,...
【四季饮食】秋季养生多吃山药莲藕
【四季饮食】秋季养生多吃山药莲藕。而且营养的损失也不会小,如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果...
排骨莲藕山药汤
排骨莲藕山药汤。排骨莲藕山药汤 的做法步骤。2.要挑两端藕节均完整的买莲藕,否则里面可能会有泥沙,那就毁了一锅汤;3.炖汤一般不要超...
山药莲藕排骨汤的做法大全
山药莲藕排骨汤的做法大全。本文导读:秋季开始,莲藕大量上市。山药莲藕排骨汤是秋冬季节在家常炖煮的汤水。材料:精排骨200克、莲藕20...
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