|
BOUTBEAUTY 关于养生 随着生活压力、工作压力的增加，现在越来越多的年轻人处于亚健康的状态，随之，养生受到了大众崇尚。可是疯狂工作，没事时间锻炼，食品保健又支付不起的情况下如何健康养生呢？下面就来给大家介绍几种既方便又简单的花茶养生法吧！ 玫瑰花茶养颜法↓ 工作压力大？看什么东西都是不顺心的？心浮气躁工作质量都变差了，不仅工作，皮肤也变得暗黄不已。焦躁的心情让自己好像进入到了更年期，而且还会波及身边的人。 要降降火，想还自己一个美丽的心情，让自己朝气蓬勃，还要保持肌肤红润有光泽，那就泡点玫瑰花喝吧，平息自己内心的郁闷。 月经不调是很多女生的烦恼，其实玫瑰花+红糖是对月经不调的女生来说也是一个不错的选择。痛经的女生们，还在喝苦口的中药但是症状没有缓解吗？那就换一下药方，玫瑰花茶+红糖+红枣，痛经的女生一定要引起关注了，平时不能喝或者是少喝冷饮，注意生活作息和饮食习惯，多运运动，增强体质。 见识了玫瑰花茶的强大功效，还不赶紧试一下。 肠胃不好？茉莉花茶养生法↓ 现在很多人饮食习惯不好，导致肠胃差，容易引起腹泻，痛苦不堪。我建议肠胃不好的人多喝一些茉莉花茶，因为茉莉花性温，能呵护人的脏腑，所以对人的肠胃起到调理和舒缓的作用，经常拉肚子或者是胃不好的人平时可以喝些茉莉花茶。 茉莉花还有平定安神的作用。晚上总是感到躁动不安，翻来覆去睡不着的可以试一下咯，它所具有的挥发油成分能使你的神经松弛、精神放松，可以轻松入眠喔。所以还在失眠的就要试试咯！ 夏天感冒试一下菊花茶↓ 夏天感冒难受怎么办？不要总想着去医院，菊花茶是一个很好的良方，对于风热感冒的患者来说是一个不错的选择。如果你还伴有咳嗽，喉咙痒，就可以加些桑叶、枸杞一起泡水，能有效缓解你的症状哦。 菊花除了有疏散风热的功效之外，还有平肝明目的作用。眼睛不好的小伙伴赶紧看一下吧！现在工作需要长期对着电脑，引起眼睛干涩、瘙痒，还会不时的流眼泪，怎么办呢？菊花茶+枸杞都对眼睛有好处，一起泡茶效果更好。而且肝热的伙伴也可以试一下，夏天很容易就会导致肝火郁结的，所以夏天选择菊花茶是个养生的不错法。 肌肤干燥，不怕，百合花茶滋润法↓ 女生爱美，如果拥有水润润的肌肤是你的愿望。那么，你就该试试百合花茶。女生就多喝一些百合花茶，对肌肤的水润紧致都有一定的功效。特别是秋天，百合是一个应对干燥的好药物，而且还可以煲点百合莲子芡实汤，既能补血，又能让你肌肤红润光滑，你还敢错过吗？ 高血压血脂？不怕，减肥？ 很容易！三七花茶养生法↓ 根据医学专家研究，文山三七花具有降血压、降血脂、减肥、防癌、抗癌的功效，对于治疗咽喉炎、牙周炎也有效果。具有生津止渴、提神补气功效，能提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。经常饮用，可以预防、减轻或治疗由血热、湿毒引起的青春痘（暗疮）、疮疖、嘴角起泡和由气血虚引起的眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁以及由肝火旺引起的手心烫、脾气暴、夜咬牙等亚健康问题。三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎等症状的治疗； 由于三七花的功效独特而神奇，主要适用人群如下： 1、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。 2、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 3、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。 4、中老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。 5、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。 | 中 | 国 | 茶 | 文 | 化 | 之 | 旅 | 一杯清茶 一抹清香 薇信号：chawenhua111 |
|
|
