9.歇步亮掌
动作要领：右脚向右侧移步，左拳变掌向额前上方屈肘、抖腕，成横掌上架；右掌反臂后举成勾手，勾尖朝上；左脚向左插成歇步，目视右侧方（图11）。
易犯错误：歇步与亮掌不能协调一致。
纠正方法：两肩力求放松，两腿并紧。
图11
10.弓步顶肘
动作要领：两腿直立，右脚掌和左脚跟为轴，使上身从左向后转；左脚前进半步， 左掌和左臂外旋横架于头顶上方；右勾变拳臂外旋至身前屈肘前顶；目视前方（图12）。
易犯错误：盘肘时含胸拔背。
纠正方法：挺胸、塌腰，左肩后牵；。
图12
11.提膝扣拳
动作要领：左脚掌碾地向左转，右脚向前身提起，脚尖朝下；右拳不变,左掌变拳与右拳平行相对，目视右方（图13）。
易犯错误：扣拳不呈立圆。
纠正方法：两拳经过面前直接向上。
图13
12.弓步推掌
动作要领：左拳和左拳同时变掌，向两侧平伸推出，掌心向外，掌指朝上。
右脚向前进步成右弓步；目视前掌（图14）。
易犯错误：两掌不协调。
纠正方法：提膝推掌分解训练。
图14
13.歇步亮掌
动作要领：左脚向左侧移步，右拳变掌向额前上方屈肘、抖腕，成横掌上架；左掌反臂后举成勾手，勾尖朝上；右脚向右插成歇步，目视左侧方（图15）。
易犯错误：歇步与亮掌不能协调一致。
纠正方法：把动作分解为后插步摆掌；下蹲成歇步亮掌。逐渐加快速度进行练习。
图15
14.弓步顶肘
动作要领：两腿直立，右脚跟和左脚掌为轴，使上身从右向后转；右脚前进半步， 右掌和右臂外旋横架于头顶上方；左勾变拳臂外旋至身前屈肘前顶；目视前方（图16）。
易犯错误：盘肘时含胸拔背。
纠正方法：挺胸、塌腰，右肩后牵。
图16
15.提膝双拳
动作要领：右脚掌碾地向右转，左脚向前身提起，脚尖朝下；左拳不变,右掌变拳与左拳平行相对，目视左方（图17）。
易犯错误：扣拳不呈立圆。
纠正方法：两拳经过面前直接向上。
图17
16.弓步双掌
动作要领：右拳和左拳同时变掌，向两侧平伸推出，掌心向外，掌指朝上。
右脚向前进步成右弓步；目视左掌（图18）。
易犯错误：两掌不协调。
纠正方法：提膝推掌分解训练。
图18
