周末和同学聚会,惊喜的发现曾经130斤的同桌丽丽竟然身材又苗条皮肤又好,丽丽说体重一直保持在92斤左右,不会低于90斤,也不会高于92斤,这作为身高有162cm的她来说,可以说身材完美。 那么丽丽是通过怎样的努力顺利瘦下来的呢?聊天中才知道她的减肥法宝居然就是一根香蕉,小小香蕉正确使用发挥的效果可是无限大的。瘦身、通便、提高免疫力,香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此从香蕉可以很容易的摄取各种营养。香蕉酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素,避免造成血液循环不良,引起的腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状。【香蕉酵素:瘦身通便,一周瘦6斤】做法如下: 1.准备材料 2.冰糖打底适量 3.冰糖上盖一层柠檬 4.柠檬上面铺香蕉 5.冰糖 6.上面图 7.柠檬 8.一层叠一层 9.柠檬盖上 10.冰糖封顶 11.成功2015年5月29日 12.第二天 小贴士 放在干燥干净及没有太阳的地方,大概4星期后(如果要酸点就发酵久点),如果味道甘香,没有黑色霉菌,把渣滤掉就是我们的香蕉酵素了! 跟着丽丽的方法坚持了一周,妥妥的瘦下6斤肉,皮肤白皙斑点淡化,正在向美丽迈进! |
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