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瘦瘦的一个阿姨每年都会给自己自制酵素，有时候擦脸、刷牙，皮肤看起来超级好，而且据她说每天都喝自制的酵素来帮助维持身材，脸上的小斑点也不见了。   播放GIF水果酵素的益处非常多，什么保健美容，养颜瘦身，预防疾病，提高身体抵抗能力等等，在网上随便就可以搜索到，大家不妨搜索看。今天瘦瘦带大家来学习下香蕉酵素的减肥方法，做法非常的简单，但是减肥效果却非常好，看看吧！ 食材：香蕉7根，柠檬4个，冰糖2斤 香蕉酵素的做法步骤  1. 准备材料  2. 冰糖打底适量  3. 冰糖上盖一层柠檬  4. 柠檬上面铺香蕉，放冰糖  5. 柠檬一层叠一层  6. 柠檬盖上，最后冰糖封顶  7. 第二天放在干燥干净及没有太阳的地方，大概4星期后（如果要酸点就发酵久点）。 如果味道甘香，没有黑色霉菌，把渣滤掉就是我们的香蕉酵素了！ 功效：瘦身，通便，提高免疫力，降三高。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此从香蕉可以很容易的摄取各种营养。香蕉酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，引起的腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状。 当然针对不同的人群，瘦瘦还有不同的水果酵素推荐哦   播放GIF1 香蕉酵素： 分解淀粉质，消除水肿 2 芦荟酵素： 排毒消炎，淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢 3 红苹果酵素： 补心气建胃脾 4 青苹果酵素： 美容去脂 5 葡萄酵素： 安胎补气益血,补血滋润 6 黄梨酵素： 除劳，降压利尿驱湿,改善消化,解除废物,降胆固醇 8 姜酵素： 驱寒散风去湿 9 蒜酵素 ： 利尿补充精力 10 苦瓜酵素： 清热解渴抗病 播放GIF11 香菇酵素： 抗癌养生，提升代谢，增加免疫力 12 洋葱酵素： 增加体内酵素的活性，促进体内有毒物质的排除 13 白萝卜酵素： 化痰止咳, 改善呼吸系统 14 豆芽菜酵素： 补助消化，含丰富的寡糖与食物纤维 15 木瓜奇异果枸杞酵素： 滋养肝肾，美颜健体 16 火龙珠果酵素： 补血抗老 17 陈年石榴酵素： 利尿整肠去脂 18 葡萄苹果酵素： 预防感冒 19 黄梨苹果酵素： 助消化治便秘 20 芦荟黄梨酵素： 利二便,关节炎,养颜排毒,滋补强身,促进新陈代谢 播放GIF21 黄梨奇异果酵素： 帮助消化，清肠美白 22 芦荟龙珠果酵素： 降低血脂,清热降火,抗老美肤,润肠,安神 24 野蜜当归酵素： 滋阴补气 25 野蜜玉竹酵素： 养生健体 26 野蜜党参酵素： 补气养血 27 甜菜根药材酵素： 女性极品 28 黄梨山楂龙眼酵素： 瘦身美颜 29 党参北芪苹果酵素： 补气强身，抗老防癌 30 风梨猴头菇红罗卜酵素： 调理脾胃，增强体质 31 糙米酵素： 活化细胞、抗炎抗菌、净化血液、抗癌抗瘤、促进人体新陈代谢 .END. (本文来自互联网，不代表一点资讯的观点和立场) |
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