大家都知道柠檬可以排毒减肥,其实它还可以淡斑美白,可以说是走向美丽道路上一个不可缺失的小伙伴。 今天就给大家分享一个自制柠檬酵素的方法,想要变瘦却又动不起来的小伙伴赶紧学起来吧~ 下面给大家分享下制作过程,超简单。 制作方法材料:1.柠檬 4个 2.冰糖1袋(这个直接在超市就可以买到) 3.白醋一瓶(白醋不能要含酒精的那种哦)4.密封罐子两个。 开始制作: 1.把菜刀切菜板,都洗干净擦干。 2.用盐搓洗柠檬然后晒干(应蒙上一定不能有水哦) 3.把柠檬头尾去掉,切片,尽量切薄一点,去籽(这里可以用平时我们吃水果的叉子去籽,既快速又方便)装盘。 4.按照一层柠檬一层冰糖的顺序放入玻璃瓶(最底层房柠檬,最上层放冰糖哦) 5.把白醋倒入玻璃瓶中,直到淹没最上层的冰糖为止。 6.放在通风的室内,等待15~30天就可以喝啦。 食用方法:每次一两片柠檬加两勺酵素汤水,再加水,每天一到两次就可以了。一定要饭后喝哦~ 你学会了吗? |
|