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柠檬的清香遇到姜的辛辣,混合成独特的味道,女士喝抗氧化、美容,还可以用于动脉硬化的防治,冬天喝个还驱寒。
用料:姜2斤 冰糖1斤 柠檬8个
姜洗净晾干切片,柠檬去皮切片,一层姜一层冰糖一层柠檬,就可以了。
操作中,避免沾水和油,贴上标签,半月后饮用。
如果用塑料瓶,记得还要每天放气,不然后果很严重哦!
来自: Juner馆长 > 《学酵素》
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