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首先，喝柠檬酵素的好处，我想大家应该都知道啦，就是可以减肥，美白。 我的初衷也是为了排毒，美白，但没想到最后竟然一个月瘦了八斤，算是一个意外惊喜吧，看到那么多人酵素有效，但买的话一方面担心品质，另一方面也觉得价格有些...(你懂得)，后来抱着试一试的心态决定自己动手，丰衣足食，没想到，效果就这么来啦！ 1、酵素的好处太多了，柠檬可以淡斑，美白，我想大家都知道啦，喝了一个月，感觉皮肤的确变得细腻了，也有那么一丢丢白了～ 2、就是减肥啦，以为不会那么快就瘦，没想到一个月瘦了八斤，当然大吃大喝是不行的，饮食清淡了不少，也偶尔去一去健身房，效果会更明显。 3、为了给爸爸降血脂，我和爸爸一起在喝，喝了一个月，去查了查血脂，真的有下降……食疗总比吃药好吧，我一定要让爸爸坚持下去。 短短一个月时间，瘦了8斤，算是一个小小的成功，废话不多说，赶紧给大家分享一下制作方法： 准备工作 所需食材：柠檬六个，无添加白醋550ml，冰糖一斤 然后玻璃瓶一个（一定要经过高温消毒，洗干净） 制作步骤 1、先把柠檬在盐水里浸泡半个小时，盐水浓度可以稍微高一点 2、拿出浸泡过后的柠檬，用盐在柠檬上面搓洗，洗掉表面的蜡或者别的黑东西。每一个都用盐搓一遍就ok。然后把柠檬用水冲洗一遍，擦干净～，第二步已经完成啦 3、切柠檬，一定要确保操作台以及刀和柠檬上面都无水无油。切成一片一片的，头和尾巴可以去掉。把籽尽量都抠出来， 4、拿出准备好的瓶子，然后开始铺，一层柠檬，一层冰糖，把所有切好的柠檬装完。 5、最后一个步骤，倒入准备好的白醋，(我是在超市买的无添加白醋)白醋淹没柠檬与冰糖即可。 到这里可以说是大功告成啦，放在阴凉通风处即可，放置一个月左右就可以啦，我做的时候是夏天比较热，我就尽量放在卧室，因为有空调，发酵还是比较好的。 ❤️❤️❤️怎么喝呢，我是每天喝两次，早晚各一次，两片柠檬，一勺汁液，接着加水，不要加温度太高的水，会破坏效果的。❤️❤️❤️ 一定要注意，制作过程一定要做到无水无油，冰糖溶化后柠檬会漂浮起来，这个属于正常情况啦！ 好啦，减肥美颜的姑娘们抓紧时间开始啦，毕竟减肥这件事是不能等的哈，毕竟一个月瘦了八斤呢！等再瘦了，再来和大家分享。有什么不明白的欢迎咨询我哦，需要有效的减肥视频也可以私信我，免费分享给大家 预祝每一个小仙女都可以又瘦又美 |
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