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除了老干妈,您的餐桌上还应该有它!浓香又营养,做法简单还百搭

 wyk1014 2016-05-19
馆友“wyk1014”:
         您好!您的馆藏文章“
除了老干妈,您的餐桌上还应该有它!浓香又营养,做法简单还百搭”深受广大馆友的喜爱,于2016年6月20日进入“阅览室”频道的“美食/烹饪”下“家常菜/荤菜/菜谱”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享!

在所有市售的佐餐类调味品中,老干妈是不是最火的?提及老干妈,无人不知,无人不爱。

但您有没有想过自己做一道美味的肉酱来佐餐呢?

今天给大家分享一款我常常做的肉酱:香菇肉酱。

香菇,世界第二大食用菌,能防衰抗癌,增强人体抵抗力。其香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。营养位列草菇、平菇之上,而且还有“植物皇后”之誉,为山珍之一。

香菇、瘦肉、甜面酱,十几分钟的时间就好。拌面、拌饭、佐以饼或馒头都可,甚至可以用来炒青菜,它的用途极广。可以一次多做些,放冰箱保存,一周内食完。

更重要的是,自己做,料更足,更放心。

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香菇肉酱

原料:

香菇10朵、瘦肉150克、姜1小块、蒜3瓣、黄酒1勺、淀粉1勺、甜面酱2勺、油适量、盐适量

做法:

1、香菇洗净、肉洗净备用。我用的是新鲜香菇,现在一年四季都有新鲜香菇,很方便;我选的是瘦肉,如果您不排斥肥肉,那么选择五花肉或是带肥肉的会更香。

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2、香菇切粒,肉切小粒,姜切末,蒜切粒。

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3、由于我用的是瘦肉,所以我用了黄酒、淀粉和一点点油把它腌制了10分钟左右。这样处理既去腥肉又会很嫩滑,炒出来不会发柴发硬。如果您用的肉有肥有瘦,那么此步可以省略。

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4、热锅温油,油要多一些,放入腌好的肉粒翻炒至变色。如果您选的肥肉,这一步就要小火把肥油煸炒出来。如果吃辣,可以加辣酱进来。

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5、加入姜末和蒜粒。

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6、炒出香味。

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7、加入香菇粒,改大火,翻炒1分钟左右。经验表明,香菇过油炒一下会更香。

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8、加入甜面酱。

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9、改小火,把酱与油炒匀。

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10、三五分钟就好,至酱与所有材料融合。注意这个过程要用锅铲不停地翻炒。

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拌面、拌饭,就着饼或馒头吃,甚至可以做为炒青菜时的配料,百搭款哦!

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