黄瓜的吃法大家都知道,但是夏天怎么吃是最健康的。跟着小编学习下吧。 黄瓜木耳鱼片 原料:黄瓜,木耳,鱼肉。 做法: 1.把鱼肉切片用盐和胡椒粉,料酒和淀粉腌十五分钟,黄瓜去皮切片,木耳泡发。 2.锅里油热后把鱼片滑炒变色盛出,另起锅里油热后爆香葱姜,放黄瓜和木耳煸炒一会。 3.最后加一汤勺水,放盐和鸡精调味,放入炒好的鱼片翻炒均匀即可。 黄瓜炒蛋 原料:黄瓜,鸡蛋。 做法: 1.把胡萝卜削皮切薄片,黄瓜用盐洗净表皮后切成薄片,鸡蛋磕近万例放盐搅拌均匀。 2.锅里油后倒进鸡蛋液,等鸡蛋凝固就可以加入黄瓜片,翻炒几下放盐调味即可。 美容黄瓜汁 原料:黄瓜。 做法: 1.黄瓜喜好切开,放入榨汁机里直接榨汁。 2.倒入装有冰块的杯子里即可。 美食哪哪都是,但怎么吃更健康,更美丽,更有品位 QQ:1197035717 有不懂得美食问题欢迎加我,教你做有品位的营养美食家,你值得关注 |
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