干货 | 出汗判断法：哪里出汗，哪里病！

出汗按理说是好事，因为古人说人有三宝：出汗、喷嚏、放屁，这三样都是人体最直接的，也是人体本身最好的排毒方式，但是凡事太过了就不行了，我们现在就来讲一下，人体中各部位的：出汗太过……

中医里，人体排毒，无非两个渠道，一是汗，二是便！现在我们要说的就是汗，人体的汗可以说是非常有效的排寒方式，但是并不是说，任何时间，身体的任何部位出汗，都是好事，以下的身体部分出汗，就是疾病所反应出来的：

（注意：出汗，有热证，有寒证，任何地方出汗，都要判断是热是寒，判断方法也简单，看舌头，是湿是干，精神是好是坏，感觉哪寒哪热，综合判断）

一、汗在额头出

如果你常常是额头出很多汗，就很有可能是因为你的肝热了，肝的阳气上亢了，我们的头部，中医里讲为诸阳之首，也就是阳气聚焦最多的地方，所以我们冬天，无论再冷，头部是不需要像身体一样，穿得厚厚的

阳气，或者简单的说，叫热量，是由肝来上传到头上的，所以额头出汗，就多是肝热太过了

只是还要注意另外一些情况：

吃太多或脾胃消化不少，积食了，也是会出现头上汗多的。还有一种是人体中，下部的寒湿太多，上部的阳气无法下降，聚焦在上面，过热了也会有头汗。二、汗在鼻头出

肺开窍于鼻，肺管着一身的毛孔，所以感冒时，外邪第一时间就会先犯肺，就会有鼻塞症状了，所以鼻子上出汗，是肺出了问题了，肺气过热时，蒸动肺中津液由上而出，就是在鼻头而出了。

三、汗在颈部出

这种通常不多见，我们的颈部，汗腺稀少，很少人会在这个部位经常出汗，如果你经常在这个部位出汗，一般会是全身性的皮肤层过热或过寒，两种情况均是皮肤层出了问题。四、汗在胸口出

汗出在胸口，很可能是脾胃失去了调和，胸口往下，心窝之处就是胃，胃热蒸动时，如果这个位置的毛孔开合不调，第一时间就会在这里先出汗。

五、汗在腋下出

我们人体的腋下，是汗腺分布最多的地方，或者说在人体皮肤层，是相对来说，比较热的地方，热则汗出，自然之理……

只是，如果你的腋下，汗出太多了，就是有问题了，要么是体内局部有热，比如吃了重品味的食物，葱蒜什么的，热在体内郁滞了，就会蒸动汗出。 六、汗在手脚心出

手脚是阳气最难达到的地方，特别是脚，如果手脚心出汗，还是伴着热的，就是说出汗又感觉手脚心热的，一定是阳气在皮肤层太盛了，这种情况有两种，一是阴虚，二是体内里层的寒湿太多

怎么分辨呢，看舌湿还是干，看饮和食，想饮冷的加舌干多是阴虚，想饮热的加舌湿，就是寒湿太多，多观察自己的舌和饮食，不难分辨。

一、汗在背部出

最后这条，汗在背出，还是要注意分辨自己到底是阳虚还是阴虚，背上的汗腺分布也不多的，如果背上出汗，多半是阴或阳虚已比较严重些了。

中里医，百讲不厌的就是阴阳，人体的各部位出汗太过，要么是阳虚，要么是阴虚，一定是太热或太寒了，所以我们如果有出汗太过时，一定要留意，平时注意学习一下简单的中医知识，因为很多的小毛病，通过一些简单的养生方法就能祛除了，多关注我们金华佗，我们的宗旨就是为了让你积累起更多的、非常实用的中医知识！