|
迂回策是指在考场上发生怯场时，采用的一种心理调适和技术调整的考试策略。 考场如同战场。考场上情况瞬息变化，对胸有成竹、基础牢实的学生没有太大的压力，而对平时基本知识欠牢固和技能训练欠功力的学生则带来麻烦多多。他们往往急得抓耳挠腮，心慌意乱，情绪紧张，越紧张就越无所适从，本来不会的更加困难，本来会的也无法回忆起来。这种临场情绪紧张带来的消极心理造成回忆障碍，就是怯场。严重者可以导致晕场、休克。这种情况，不同程度地影响到考试和成绩，甚至带来整个考试的完全失败。 一、怯场发生的原因如下： 1、考生过分看重考试对自己前途命运的作用，情绪过度紧张，因而怯场； 2、考前准备太紧张，大脑过度疲劳，身体过度劳累，致使精神与体力衰弱，导致怯场； 3、自信心不足，可能考前准备不足，也可能准备虽足，但担心出现自己应付不了的难题，以致怯场； 4、考试中偶发因素，例如时间来不及，难题攻不下等都有可能导致怯场。 二、克服怯场的心理迂回调适： 1、自我调整：轻度怯场者，首先要镇静做深呼吸，稳住神后，浏览试卷，根据难易程度排队，先做容易的题，借以增强信心；然后再攻难题，既要有“别人同样也难”的自我安慰心理，又要有“一定能成功”的信心，决不轻言放弃。即使一两道题做不出来也不会让自己彻底失败，务必不能自乱阵脚，招致全盘皆输。 2、应急措施：重度怯场者，必须转移优势兴奋中心、转移注意力。即采用一种“以毒攻毒”策略，即建立一个更强的优势兴奋中心取而代之，抑制情绪波动产生的兴奋灶，以便消除怯场情绪，恢复记忆，正常考试。例如考前唱歌、跳舞、运动等，做与考试无关的事情；考试中发生怯场，或休息一下，或出去上一趟厕所，借以外出呼吸一下新鲜空气，或想一想自己高兴的事情，或伸腰展脚，转移注意，舒缓情绪。但不要去做违反考试纪律的事情，以免引起误会，甚至处罚。 如果遭遇难题或想不起答案，一样可以采用迂回战术。 1、“倒行逆施”。即“战略”上退却，先放弃直接答题，另从获得新的材料、思路上寻求突破。包括： 由复杂退向简单——把复杂问题简单化，可以保留原来问题的性质，退回到原始点，找出解决这一问题的办法；也可以分析简单的问题，从中发现解决难题的契机。 由一般退向特殊——可以先将问题特殊化，并分析两者之间的联系找出解题思路；也可以从特殊推导得出一般结论。 由抽象退向具体——尝试从抽象中发现较为具体而较易明白的内容，由此人手，将得到的思路返回到原来的内容上去解决问题。 由正面退向侧面——先去掉或放宽某一条件，试图解决侧面的问题，如果成功，以此为契机，再解决原来的正面的问题。 由整体退向局部——对于较完整的综合题，认真观察，找出比较理解的部分，或将它分割成若干部分，从最容易突破处人手，然后扩大战果，以求得最终解决。 2、“铺路架桥”。遇到难题，即做相应的铺垫，以便获得通过。这就是在已有条件基础上，引进适当的辅助内容，以获得成功解题的目的。比如以作辅助线法，或辅助列表法解题等。 |
|
|
