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100岁曾祖母的养生秘诀

 天道酬勤YXJ1 2016-05-22

□重庆 乐启颜

这个周末,我们整个家族近百人聚集在一起,庆祝曾祖母100岁大寿。记得10年前,我们也是这样欢聚一堂,为曾祖母庆祝90岁寿辰,而这10年里,亲朋中陆续离世的就有好几人。

曾祖母100年前出生在重庆西南山区一个贫苦的农民家庭。贫穷的家境造就了曾祖母勤劳乐观的天性。她说那时候偶尔能吃上一顿饱饭就能开心一整天。曾祖母婚后育有三子一女,新中国成立后随曾祖父进城定居。曾祖母没有工作,就自己走街串巷收些衣服回来洗,或是帮人家做绣活赚点钱贴补家用。尽管生活艰苦,但是对于曾祖母来说,从农村来到城市,生活已经好得像天堂一般。爷爷说,小时候家里最常听到的就是母亲的笑声,尽管缺衣少穿,但母亲的乐观开朗让他们的童年充满了快乐。

曾祖父不到60岁就因病去世,曾祖母没有让自己过多地沉浸在悲痛之中。她说,日子越过越好,她要好好地活着,替曾祖父享受他没来得及享的福。曾祖母一生都保持着热爱劳动的好习惯,无论在哪个儿孙家,她都坚持每天做家务。上了年纪后,很多家务都不让她插手了,但她依然坚持自己的房间自己整理,自己的衣服尽量自己洗。

曾祖母喜欢热闹。她说,一个人待着最是寂寞,没病也会闷出病来。她每天早饭过后就会去小区附近的公园走走,和她的一帮老姐妹聊聊家常。老太太们经常组织一些集体活动,曾祖母很喜欢参加这些活动,打腰鼓、跳舞这些她跳不动了,就欢欢喜喜地在旁边看别人跳。

常常有人向曾祖母请教长寿秘诀。曾祖母说,家庭和睦是她长寿的一个重要原因。儿孙们都很孝顺,全家人互敬互爱,家里没有忧心的事情让她心烦,她每天可以开心地去做自己喜欢的事情。

健康长寿是曾祖母的福分,家有寿星老人,也让我们感到无比幸福和自豪。

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