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先解“精神意识活动”：精神意识活动不仅是五脏精气活动的表现；同时精神意识活动在一定程度上又能控制脏腑的功能活动。 如《灵枢-本脏》篇说：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒也”。———所以，充分发挥人的意志作用、重视精神的调养，也是养生防病及预防早衰的重要原则。 再看“精神意识的调摄”：《内经》养生学说非常强调精神意识的调摄；认为“调摄人体精神意志”是养生学说中的一个重要原则。 如《素问-四气调神大论》中的“春三月，以使志生；夏三月，使志无怒；秋三月，使志安宁；冬三月，是志若伏若匿。若有私意，若己有得------”等———都是强调人体意志在四时调神中的主导作用。 又如《灵枢-本脏》篇说：“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。———如果违反了调摄意志的原则，就会损伤五脏，导致疾病的发生甚至危及生命。 |
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