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【普通话训练课程】:课前预热(口部操)每天必练!

 昵称33397714 2016-05-24
毋庸置疑,
播音与演讲最需要的武器就是你的MOUTH,
对,你的性感小嘴,
很多人发音不清楚,
一方面是因为普通话讲得不好,
另一方面,是因为你的嘴没打开,
也就是说你的嘴没完全张开。
就如同你学钢琴,手指都掰不开,你还学个葫芦娃啊,对吧。

口才的路上没什么捷径,就是反复的有针对性的练习,这套视频是给那些懂得吃苦的人看的。
闲话不多说。
开练。

培训教程预热:口部操。
上视频!

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视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMjI0MzM5NjEy.html

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【PS】:看不见视频的同学,或者手机上的QQ,可以看下面的文字内容(与视频内容稍有出路,不过也是比较详细的描述了唇、舌、口腔的练习)。

【一:唇的练习 】

(1)喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发

出P、P、P的音。 

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。


【二:舌的练习】

(1)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部

,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、

舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音

L的发音有益。

(6)舌打响:这个大家都会吧,就是用舌头打出响声。

(7)捣舌:动作就是让舌头反复的往外面冲,练习舌头的灵活性和力度。



【三:口腔练习】

口腔灵活,说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,当然没那么灵活。所以做做口腔

体操,帮助我们更好地使用嘴巴——
1、口的开合练习
张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。
3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊,呵呵)
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇达响
4、舌头练习
舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘
舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔内左右立起
舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇
舌尖与上齿龈接触打响
舌根与软腭接触打响

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【PS】:
看完此培训教程的同学,请动动你白皙水嫩的小手,回复个:已观看,或者已掌握什么的,或者谈一下你的个人感受。
我们群里有很多的播音和演讲大神,所以如果您觉得这些东西太简单了,那就直接无视好了,或者您有什么好的教程分享给大家把。
另外:传说电台主播接吻技巧都不错,其实很简单的道理,恩,你猜对了,多练习。

好,今天就到这里,下课!


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