2016年4月无锡提高班一期合影--冯嘉杰摄影
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提高班与学员复训
安般太极拳首期提高班于今年四月在无锡辅特戴斯酒店如期举办，去年初级班一至七期的总共十八名学员前来聚集参加密集共学共修。
黄埔一期学员，有范兴东，廖永泉，冯嘉杰。武当二期学员有王秀玉，刘永华。三期学员有陈扶民，朱锐荣，何国燦。四期学员杨苏云，五期学员丁军。六期学员许永志，张洪涛，岳晓峰，刘嘉东，陈岳松，杨文德，马明剑。七期学员马健勋。
提高班的所用时间也是七天。
周六下午开始的课程，一上来十几个学员经受了安般太极段位考核酷刑训练模式，大多数人是呲牙咧嘴接受了初次课程的初次内容，教学内容因学员要求而不断增加，直至最后一天上午还根据学员的要求带领十几名学员共修被戴浩命名的春意盎然功。
提高班课程的原旨是详细解说96式无手武式太极拳，及讲授17式太极易筋经的正念口诀。及强化之前初级班所学的太极推手基本功练习。和讲解太极拳推手基本原理。但计划总是赶不上变化，根据学员的水准和要求，在教学中稍稍做了些调整。而提高班的考试内容是要求学员们能够独立的打完传说中的太极古十三式。我在教学示范时，将十三式的肘法改成了转身肘，这一记转身肘引起了大家的强烈兴趣。
周日下午人员才算齐备，安般念共修之后，开始跟学员详细讲解96式无手武式太极拳架。我先讲了太极拳的一些历史，接着讲了武式太极拳的一些历史，又继续讲了我学太极拳以及我学练武式全的一些情况，话匣子一打开了，收也收不住，讲到拳架，是连说带比划，讲的也算精彩，大家练听带看的聚精会神，甚至连视频都忘了拍。还好南京老王从我讲第二段拳的时候开始开始录像。我讲完第二段拳架后，发觉吃晚饭的时间已到。看看表，我已经连续讲了一个半小时。
这十八名学员中，有一半人在完成一次课程之后，曾接受过我的拳架调整，范兴东自云参加了武当黄埔一期，参加了广州一期，参加了南京一期，这次又参加了无锡提高班一期。张洪涛这是第三次参加完整的七天班。提高班的人中南京班的人最多。
离开老师时间最长的是去年广州一期的学员，这三人的动作走形也最大。学太极拳，离开老师后动作走形是一个不好解决的问题，传统的说法是，除个别天才外，大多数人在三年内不得离师。可是，以目前的形势下，有此条件的人甚少。但如果条件允许，还是应该多参加老师的集训。二期的刘永华说，他很庆幸去南京找到老师调整了拳架，否则拳架走偏不知偏到哪里去了。
因为参加者的水准层次不齐，所以提高班的课程仍然是以复习旧有的课程为主。学员在每天全天候的不断练习中，自觉拳架越来越工整。
另外，在学员杨文德和朱锐荣的带动下，学员们对之前所学的易筋经兴趣大增。文德兄每天锻炼易筋经的时间超过一个小时，直练的周身柔软，若无骨之人。朱悦荣也是每天一个小时的易筋经，云以前中西药无用的痛风病因练易筋经和太极拳而好了。在这两人的要求下，课程中增加了一些易筋经的内容。
此次提高班的参加人员素质特别，对太极拳推手之类的训练感兴趣的少，对修行打坐经行之类的训练感兴趣的多。
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和初级班一样的是，提高班在结束时，学员们也是依依不舍，纷纷表示，希望以后再来相聚。
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