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巧用梳子减肥 ,从头瘦到脚

 lzjhzg 2016-05-25

 梳子对于很多人来说都只是拥有一个梳头的功能,其实梳子还是一个很实用的减肥的工具,那么就来看看梳子减肥法应该怎么做吧。

  梳出苗条原理

  为什么梳子梳理相应的身体部位,可以让你变瘦?由于人的身上有非常多的穴位和经络,好梳子就是等同于一块非常不错的刮痧板,用对了可以让你随心所欲,想减哪里就减哪里。接下来要介绍的梳理手法和部位,正是基于刮痧原理,使得梳子在梳理的时候,对应的位置都是中医中的经络和穴位,这些地方经过梳子的刺激,会让血流加快,淤积堵塞的地方重新被打通,从而让身体新陈代谢加快,加速你的瘦身脚步。新来的朋友,想学到更多的中医诀窍,请关注新经络公众号。通过多人实践,用梳子梳通经络,你可以瘦脸、瘦手臂丰胸减肚子、瘦大腿、瘦小腿……各种你想要的效果,选对位置,就可以让你从头瘦到脚!那,具体应该怎么做呢?

  梳出小脸做法

  梳理时间:梳出小脸的做法,在时间的选择上,最好是清晨或者晚上睡觉前,或者是下午3-5点时。这三个时候梳头,具有更有更好的刺激效果。

  梳理手法:

  从额头开始,有头发的地方就开始梳,从前一直梳到后脑勺,再把梳子拿回来,从前梳到后——这个顺序很重要,你不能从后往前梳,一定每次都得从前往后梳,顺着经络运行的方向,才能保证减肥效果哦!如此循环梳,梳足100下即可。
 梳手掌瘦手臂

  中医认为,人手上有6条主要经络,相关穴位有57个,其中的少府穴、劳宫穴、鱼际穴、神门穴等关键穴都在手掌位置,按摩或按压这些穴位,可以让整个手臂的血流通畅,减少肥肉堆积。

  梳出纤细手臂方法:

  1.首先应该要特别注意梳子的头,要选圆头梳,避免尖利梳齿的梳子,防止把手心的皮肤划破,造成反效果。

  2.然后,在手心上涂一层护肤油脂,以达到润滑梳子与手心的效果。

  3.准备工作完成后,从手心一面的手腕处开始梳,先从手腕处梳到手指处,然后再从手指往手背方向梳至手腕。

  4.按照这样的顺序,循环梳理15-30次,手法要轻。

  每天这样坚持梳理,可以让手臂更纤细。
梳子丰胸美胸方法

  除了瘦脸和瘦手臂,就连丰胸和美胸也可以用一把梳子搞定呢!用梳子梳理乳房可以能使胸部的血液循环变得更快,可以让乳腺变得更健康,胸部变得更挺拔。加上经过胸部的经络有好几条,比如胃经、肝经和任脉等,疏通了这些对女生相当重要的经络,对于去除斑点和乳腺疾病的防治也有很大作用。

  梳出丰胸的做法

  1. 首先,应该在胸部除乳头外的地方擦上润滑油;

  2. 然后一只手托起胸部,一手持牛角梳或者桃木梳,由胸部的四周,轻轻向乳头方向梳去;

  3. 梳上10分钟后,再轻轻地由胸部的外围向内按揉胸部1分钟即可。

  

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