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人口的老年化进程不断加快，老年痴呆症的发病率也日趋增高，这种病总是在人不知不觉中起病，呈持续进行性智能衰退，智能直线下降，病程一般是5至12年，该病已成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。 痴呆是渐进性疾病，大部分病人难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初是预防痴呆的最佳时期。
第一阶段（1～3年）：为轻度痴呆期。 表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。 第二阶段（2～10年）：为中度痴呆期。 表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；计算不能；出现各种神经症状，可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。 第三阶段（8～12年）：为重度痴呆期。 患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。 家里有老人得了这个病的话非常麻烦，一点儿都离不开人，时刻需要人在旁边照顾，大多数患者家庭最后都会被拖垮，所以掌握预防老年痴呆的方法非常重要。 其实在日常生活中多吃一些可以预防老年痴呆的健康食物，这样就能避免很多这样的悲剧。 核桃： 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。 芝麻： 芝麻可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。 莲子： 莲子可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。 花生： 花生有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。 桑葚： 桑葚对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。 桂圆肉： 桂圆适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。 葡萄： 葡萄对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜，富硒葡萄更有利于抗衰老和修复细胞。 荔枝： 荔枝对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。 松子：
松子用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。 山楂： 山楂常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。 鱼： 多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。 大枣：
可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。 李时珍在《本草纲目》中提到：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，而且枣养肝防癌功能尤为突出，因此有“日食六颗枣，百岁不显老”之说。 家有一老如有一宝，照顾好家里的老人是很重要的，不要等生了病再去后悔，这些都是日常中很便宜的食物，所以多吃也不会有压力的~ ·END· |
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