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滋补养颜鸽子汤

棠香花语

生活盟主

酸甜可口 家常菜 补钙

鸽子又名白凤，肉美，营养丰富，鸽子所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

食材

鸽子

300g

香菇

50g

枸杞子

10g

红枣

10g

姜

适量

料酒

适量

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：

步骤

1

先将鸽子去毛去内脏

2

将鸽子砍成四块，焯水备用，准备好泡发香菇、枸杞子、红枣、姜块

3

将焯过水的鸽肉、香菇、枸杞子等材料放到砂锅中加入足够的水

4

大火烧开

5

转小火慢炖半个小时

6

美容鸽子汤完成了

76

创建日期:2014-05-03

小贴士

鸽子煲汤前先焯水，去掉腥味

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  5

  一群人的世界

  肉很好吃

晒晒我的作品

评论(8条评论)

事事顺心6

05-05 21:17

回复：朵朵flower剖腹产以后喝鸽子汤，刀口恢复的好

请问剖腹产的鸽子汤怎么办

事事顺心6

05-05 21:16

回复：朵朵flower剖腹产以后喝鸽子汤，刀口恢复的好

剖腹产的鸽子汤怎么烧？

棠香花语 作者

2015-01-07 20:01

回复：一起来分享美食孕中期可以吃鸽子汤吗

你问度娘啊，有些说可以有些说不可以

一起来分享美食

2015-01-07 19:53

孕中期可以吃鸽子汤吗

棠香花语 作者

2014-05-03 21:12

回复：朵朵flower剖腹产以后喝鸽子汤，刀口恢复的好

有经验！！[鼓掌]

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