味精可以让菜肴提鲜,可是吃多了对身体又不好。 其实,用来提鲜的调味料,我们自己就可以做哦,很简单方便。只需要一碗虾皮,就可以做出来咯,吃字做的纯天然制作的“味精”,美味又安心! ★ 制作方法: 第一步.先准备好一小碗虾皮; 第二步.热锅后干炒虾皮(不用下油),炒至干燥,关火后,继续翻炒,让温度慢慢降下来,且保持干燥状态,最后盛出放凉; 第三步.为了方便日后保存,要烘干虾皮后才能研磨成细粉,可以用擀面杖把虾皮碾成细粉,如果家里没有擀面杖,也可以用研磨机。 最后研磨好的虾粉细腻、且味道鲜香! 制作过程是不是很简单,而且海鲜的味道鲜美浓郁,无论是烹饪什么菜肴,味道都绝对提鲜,老人、孩子、孕妇都适合,还能补充钙质和优质的蛋白质! ★ 小妙招:如何挑选虾皮? 1.颜色,虾皮的颜色是天然的、淡黄色;变质的虾,通体是红颜色的,不能要。 2.用手摸,如果你光靠颜色无法识别,那么就要用手摸一摸虾皮,虾皮越干爽的越好,不能太潮,太潮会增加虾皮的斤两,还会让虾皮难以保存; 3.用嘴尝,可以尝尝虾皮咸度怎样,很咸的不要,那样的虾皮放盐过多,吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾皮比较好。 不仅是虾皮!!香菇+黄豆也能做味精哦!
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