补肾要补得对才可以--金匮肾气丸阴阳双补 我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，尿频清长，或夜尿多、尿急，或尿少水肿，自汗。便秘便溏，五更泄泻，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉浮，精神萎靡，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳。男子前列腺病、阳痿、早泄、性冷淡，女子宫寒不孕，性欲低，头晕目眩、小腹冷痛。 肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，男子精泻梦遗，阳强易举，性欲亢奋；女子经量减少，甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干、不育不孕，舌红少津或无苔，脉细数。 肾阴虚与肾阳虚的区别要点： 肾阳虚多有寒的表现：阳虚则寒。例如：畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力； 肾阴虚多有虚热的表现：阴虚则热。例如：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。 六味地黄丸是补肾阴虚的药 八味肾气丸（金匮肾气丸）是阴阳双补的药 元精就叫肾阴，元气就叫肾阳。病人去看中医，中医是不是经常会说肾虚问题？中医就说肾虚，那到底是阴虚还是阳虚呢？该怎么补呢？ 有一味药叫六味地黄丸，我想不少人吃过。这个药是干什么用的呢？从普遍意义上来说，这个药是典型的补肾的药，是补肾阴的。六味地黄丸是什么药呢？是六味阴药，熟地黄、山萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，是三补三泻法，所以是六味。 在山西有一个老中医，非常有名，但也不被主流认可，叫李可，特别的了不起，他经常救那些被医学判了死刑的人，死人拉去就能把他救活。他通常会用到附子，有时会用到一二百克，所以“死人”他都能给救活了。 六味地黄丸从某种意义上讲，是补肾阴的。肾虚到底是哪儿虚？李可有一句话， 他说天底下没有真的阴虚。为什么呢？因为，身体里的水要流动起来靠的是阳气，就像我们平常早上起来看水，上面一定有一层雾，那就是气，是气带给它流动的。而水有一个问题，会凝聚，凝聚就是阳气不足，带动不起来。所以，人体其实没有真正的阴虚。只要有人说肾阴虚，就一定是肾阳虚。没事坐着都哗哗地流汗，本来就是肾阳虚，就是阳气的固摄能力不行了，还使劲补阴，就会越吃越虚。为什么越吃越虚？因为本来是肾阳气不足了，而这六味药，都是补肾阴的药，阴越重，阳气越来越虚，身子就越来越糟糕。 实际上，真想补肾的话，如果说是肾虚的话，一定要先明阴阳，这才是治病的大法。还有一个药也非常有名，配伍非常精到，是汉代张仲景的方子，叫八味肾气丸，市面上叫做金匮肾气丸，它是阴阳双补的，这个药是从《伤寒论》里来的，八味肾气丸就是在六味地黄丸之外加了两个阳药，一味是桂枝，一味是附子。六味是补阴的，桂枝、附子是补阳的。 六味地黄丸原本是小孩的药 六味地黄丸是宋代的儿科医生钱乙从张仲景的金匮肾气丸化裁来的。现在谁敢把六味地黄丸给小孩吃吗？没有吧。这六味地黄丸原本就是小孩的药。为什么小孩吃六味地黄丸呢？小孩有一个特点，小孩特容易勃起，因为他们元气特别足，小孩勃起才叫真勃起。像大人那种勃起呢，都是淫念造成的勃起。所以，当小男孩元气真阳太足以后，勃起再也不倒下的情况下，怎么办？中国古代书上说，阳强不倒，六味地黄丸主之。 现在为什么八味肾气丸这么好的药不宣传，只给六味地黄丸宣传？那是因为三四百年以来中国的医学界认为天底下的人都虚，从朱丹溪那时候开始就盛行滋阴派。一个医生开什么药，他一定有一个固定的服务的群体。朱丹溪本身，并不是名门贵族，朱丹溪也是“高考”考不上的主，后来他学的是理学，学了宋明理学以后，他老结交当官的人。这些当官的人爱酒色财气，朱丹溪特别喜欢用滋阴的方法给他们补。他认为这些官员是三妻四妾，所以呢，需要补呢。这样就形成了一派，天天补，也就沿用到现在，才形成一肾虚就用六味地黄丸的习惯。 开药在国内长期形成了一套系统，宁愿恶补，也不敢破一点点。所以现在中医的系统不敢用这桂枝和附子，这两个药有破的功效。桂枝通心阳，附子破肾寒。所以现在社会，对医生来说，最保险的方法就是用六味地黄丸，而不敢用八味肾气丸。 总之呢，补肾要补得对才可以。首先肾一定要先破肾寒，这个一定要记住。  若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 视频: 阴阳双补的瞬间强肾法附：一个简单的调理身体的方法 把粗盐茴香袋放在小腹部热敷，能调理妇科疾病：例如痛经、月经不调等。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷，补肾养肾效果也很好！ 粗盐茴香袋很适合冬天用，可以用来温暖身体，也可以针对性的敷身体寒凉的部位，比如双肩，腹部，八髎部位等。用粗盐茴香袋热敷和热宝的感觉不一样。热宝就是类似于热水袋的东西，不同的是不加热水而是通电使之加热，这个粗盐茴香袋热敷上去，会感觉有一股热气向里走，而热宝只觉得烫皮肤表层的肉。 用粗盐茴香袋热敷神阙穴(肚脐)，可帮助补充能量，增补元气，治病效果也非常好，此法简单。参见《 艾灸神阙万病自灭》、《 粗盐袋热敷法治疗疼痛特效,还能补充能量,增补元气》。  延伸阅读： 跌打扭伤肿疼特效方柠檬令人惊讶的好处-抗癌、排结石治烫伤不留疤?超好用养肾万能粥女性补肾养肾:保持美丽健康的容颜肾脏是生命之本?补肾秘法瞬间补肾强身秘法之抖动法(治肾虚的不传之密）强肾秘法--还阳卧补肾养肾:返老还童穴位按摩解决肾阳虚双手攀足固肾壮腰,保证一生身体好防治脱发的最简单方法巧治口腔溃疡老中医的真传 很有用防病治病很简单,每天指压肚脐眼脚底养生绝招让你疾病全消中风急救法徐文兵:黄帝内经讲座里的驱寒秘法疏通督脉和膀胱经是防病治病的有效方法疑难杂症的中医治疗方法足部反射区疗法三七代茶饮，人人都是张仲景补肾养肾方法大全强身健体的捷径:抖动法风寒感冒（流清鼻涕）的克星千金难买的民间治病秘方推揉小腹是防治慢性病的灵丹妙药治所有病的根本教你开车快速停车入位 |
