[健身15]观太极引发的思索

	楼主 清晨出门，经过某小区时，被一阵韵味悠远的音乐声吸引。循声望去，一位身着飘飘功夫服装的老人，正在独自练习着太极拳。只见他拳架稳定，动作舒缓，一招一式，一板一眼，颇见功力。听着太极音乐，看着老人的动作，感受到宁静致远的意境。 我有一段练习太极的经历，深感太极的博大精深。多数太极动作，看起来很柔和，其实动作中蕴含着很强的力量。以“站桩”为例，双腿微曲，双手作抱球状，这样看似简单的的动作，即使在冬季，只要站立超过5分钟，就会感到全身发热，甚至冒汗；在夏季，则会大汗淋漓了…… 由动作看这位老人的功力，应该是经过多年练习而成的。由此想到，太极，以及其它任何事情，功力的养成，决非一朝一夕间，也没有任何捷径可走，而是需要持续的、规范的学习和练习，贵在持之以恒。                 0 只看楼主    回复 发表于 16-05-25 09:24:26 水甲的签名档 qwssdff

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	沙发 老人家练的不错啊 发表于 16-05-25 09:40:42 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	板凳 手机看不清楚，应该是一位老人家吗 发表于 16-05-25 09:41:28 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	3楼 感谢支持活动 发表于 16-05-25 09:41:47 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	4楼 到处逛z 于16-05-25 09:41:28 发表 查看原贴 手机看不清楚，应该是一位老人家吗 是的，是一位老人家 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 10:46:58 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	5楼 到处逛z 于16-05-25 09:40:42 发表 查看原贴 老人家练的不错啊 看得出来，有数年的功夫 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 10:48:32 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	6楼 到处逛z 于16-05-25 09:41:47 发表 查看原贴 感谢支持活动 逛逛客气了 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 10:48:42 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

溜溜达达 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	7楼 看他们打太极是一种享受 发表于 16-05-25 10:55:25 只看此用户   回复 溜溜达达的签名档 人之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	8楼 水甲 于16-05-25 10:46:58 发表 查看原贴 是的，是一位老人家 看练的不错呢，动作很规范 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 10:59:58 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	9楼 水甲 于16-05-25 10:48:32 发表 查看原贴 看得出来，有数年的功夫 厉害??！太极拳强身健体修心养性 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 11:01:03 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	10楼 溜溜达达 于16-05-25 10:55:25 发表 查看原贴 看他们打太极是一种享受 柔中带刚 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 11:01:19 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	11楼 溜溜达达 于16-05-25 10:55:25 发表 查看原贴 看他们打太极是一种享受 有范儿 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 11:03:09 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	12楼 到处逛z 于16-05-25 11:01:03 发表 查看原贴 厉害??！太极拳强身健体修心养性 修心养性，达到宁静的境界 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 11:06:41 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

漫天飞雪自妖娆 狐天神 送礼物 留言 关注 加好友	13楼 我们单位的院里，也有练太极的 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 15:49:41 只看此用户   回复 漫天飞雪自妖娆的签名档

漫天飞雪自妖娆 狐天神 送礼物 留言 关注 加好友	14楼 下雨天也不间断 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 15:50:04 只看此用户   回复 漫天飞雪自妖娆的签名档

漫天飞雪自妖娆 狐天神 送礼物 留言 关注 加好友	15楼 健身也锻炼人的意志 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 15:50:44 只看此用户   回复 漫天飞雪自妖娆的签名档

漫天飞雪自妖娆 狐天神 送礼物 留言 关注 加好友	16楼 磨练人的毅力 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 15:51:04 只看此用户   回复 漫天飞雪自妖娆的签名档

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	17楼 漫天飞雪自妖娆 于16-05-25 15:50:44 发表 查看原贴 健身也锻炼人的意志 确实，从健身中也能学到很多东西   发表于 16-05-25 17:03:48 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

到处逛z 狐之王者 送礼物 留言 关注 加好友	18楼 水甲 于16-05-25 11:06:41 发表 查看原贴 修心养性，达到宁静的境界 心态很重要 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 17:16:02 只看此用户   回复 到处逛z的签名档 想健身吗？就来健身俱乐部哦~~

舞梅 狐天神 送礼物 留言 关注 加好友	19楼 太及不错啊，适合老年人 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 17:37:39 只看此用户   回复 舞梅的签名档

青城狂奔的蜗牛 狐天使 送礼物 留言 关注 加好友	20楼 太极拳养身养心啊 来自搜狐社区iPhone客户端 发表于 16-05-25 18:58:39 只看此用户   回复 青城狂奔的蜗牛的签名档

青城狂奔的蜗牛 狐天使 送礼物 留言 关注 加好友	21楼 我初中时候的班主任就打太极拳，她说她是急性子。靠打太极拳，她改变了很多，身体和脾气。 来自搜狐社区iPhone客户端 发表于 16-05-25 18:59:35 只看此用户   回复 青城狂奔的蜗牛的签名档

青城狂奔的蜗牛 狐天使 送礼物 留言 关注 加好友	22楼 但据说打太极拳也要注意膝盖之类问题 来自搜狐社区iPhone客户端 发表于 16-05-25 19:00:09 只看此用户   回复 青城狂奔的蜗牛的签名档

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	23楼 舞梅 于16-05-25 17:37:39 发表 查看原贴 太及不错啊，适合老年人 我师傅还不到30。已经练了10多年了。 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 21:30:23 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

水甲 狐法王 送礼物 留言 关注 加好友	24楼 青城狂奔的蜗牛 于16-05-25 18:59:35 发表 查看原贴 我初中时候的班主任就打太极拳，她说她是急性子。靠打太极拳，她改变了很多，身体和脾气。 太极里蕴含着人生智慧和哲理 来自搜狐社区Android客户端 发表于 16-05-25 21:31:03 只看此用户   回复 水甲的签名档 qwssdff

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