周有光,中国著名语言学家、文字学家、经济学家,通晓汉英法日四种语言。他的长寿养生经包含四个要素,即“学思、简单、大度、乐观”。 学思 简言之,就是阅读与思考。周有光一辈子都在阅读与思考,他年轻的时候学的是经济学,后来又改学了汉语言文字,晚年的他,放下了专业,大量阅读文化和历史书籍和百科全书,读史读中国读世界,思维的清晰和好奇的头脑,让这位老人在学海里自由畅游。 简单 周有光自有简单的“三不主义”,一不立遗嘱,二不过生日,三不过年节。他每天拒绝荤菜和油煎类食物,鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样不少。 大度 周老做得相当不错,可以想象,战乱的年代,百姓生活颠沛流离,能幸运地活下来就是福气。大度,让周老活得从容、淡定。 乐观 对于周老而言,乐观就是忘掉烦恼,甩掉年龄,乐观也是一种生命超脱的表现。乐观还可以返老还童,周老先生说过:“老不老我不管,我是活一天多一天。”他以81岁作为1岁,从头算起。综合 |
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