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益智补脑膳食粥的秘方!

 lichaoguan 2016-05-29

益智补脑膳食粥的秘方!

秘方:红小豆 玉米碴 燕麦米 黑糯米 小麦仁 核桃 糯米 小米 黑芝麻

益智补脑膳食粥的秘方!

小米:滋阴补肾,暖胃,安神

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糯米:补中益气,健脾养胃,止虚汗

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黑糯米:益气补血,健脾暖胃

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核桃:健脑,增强智力,美容养颜,缓解疲劳

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红小豆:利尿消肿,健脾益胃

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燕麦米:清理肠道,安神助眠,降血糖

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小麦米:调脂减肥,减低血糖,润肠通便,促进循环

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玉米碴:降血压,降血脂,抗动脉硬化

益智补脑膳食粥的秘方!

黑芝麻:味甘,性平,入肝、肾、肺、脾经,祛风润肠、强身体

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