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胃口不好怎么办？ 百病皆由脾胃所生。夏季湿气较重，容易进入脾胃。且夏季天热，生冷的食物吃多了，也很容易出现脾胃问题，使得胃口不佳。
>>>> 开胃饮 今天专家带来了开胃饮，用芦根30-50克，加300毫升水煮20分钟左右，滤出药液，将预先准备好的白豆蔻粉3克趁热冲入，等到温暖不烫口的时候服下。这个方子尤其适合肠胃湿气太重，舌苔比较厚重白腻的人群。
>>>> 开胃饮 中医讲香味能够醒脾。我们用丁香2克、木香2克、藿香2克、砂仁2克、炒麦芽3克、陈皮1克加适量的水先泡一泡，再用小火把它煮沸了，维持30秒后就能将药渣滤出，得到药汤，可以慢慢的喝，有很好的开胃作用。这个药不需要每天喝，可以在胃口不好的时候喝，胃口好了就不需要了。
>>>> 二椒粉 我们可以用花椒和胡椒以相同的比例磨成粉做成二椒粉，如果肠胃中有寒气，可在食物中撒一点。 平时我们煮毛豆、花生的时候也可以将桂皮、八角放进去。八角辛香可开胃，而且是温性的可以去胃肠的寒气。
花椒辛味，性温热。使用的时候必须要用开口的，红色的花椒。花胶皮是补的，可行胃肠之气，可散胃肠之寒。胃肠有寒气通常表现为食欲不佳、恶心、肚子胀、腹泻，可能有轻微腹痛。
胃口太好怎么办？ 胃口好往往就是胃火太大了，生石膏可以清胃火，生地黄寒凉，吃了之后有饱腹感。有些糖尿病人胃口比较大，可用生地黄。生甘草味甜性凉，也会增加饱腹感。当胃火较大的时候可以用生地黄30克、生石膏30克、生甘草6-9克，煮水后代茶饮，可以合起来用或者分开用。这是一天的量，自己拿捏不好的观众建议去中医院具体咨询医生。
黄精补气补阴补脾胃，可以买来直接吃，一天可以吃10-20克，吃起来就和吃地瓜干类似。如果觉得直接吃不干净可以洗干净后晾干再吃。但是黄精有点甜味，不建议糖尿病患者使用。肠道中有湿气，会拉肚子的人也不建议吃。 以上各方，建议在医生指导下使用。 |
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