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三道补肾秘汤，四道补肾佳肴

2016-05-29 美食加油站

其实本身大家多关注的焦点都没有错，最重要的一点应该还是想办法找到助阳的真正方法。

猪尾汤

【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

【功效】疝气，肾虚，不举。

当归羊肉汤

【用料】羊肉一斤，当归、黄芪各八钱，葱、姜、料酒各适量。

【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

【功效】益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。

核桃仁鸡汤

【用料】公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】温肾补阳。

【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

也可食用这些补肾

一、这样搭配补肾给力

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、补肾要吃这4种佳肴

【腰果拌西芹】

主料：西芹250克，

辅料：腰果50克，

调料：盐2克，味精1克，香油10克

做法：将西芹去根、叶洗净，切成菱形片；放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水；将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透；将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。

【蒜拌空心菜】

主料：空心菜500克，

调料：白皮大蒜50克，酱油8克，盐5克，味精3克，香油15克，醋8克

做法：将空心菜择去老根，切10厘米长的段，放开水中焯一下，捞出控干水分，晾凉待用；将蒜剥去皮，洗净剁成茸状，与酱油，醋，香油一起拌匀，浇在空心菜上，调匀即可

【泡菜拌鱿鱼】

材料：白菜泡菜200克，鱿鱼200克，红辣椒5克，香菜5克。调料葱段50克，姜片3克，白酒8克，蒜末5克，盐2克，泡菜汁30克。

做法：鱿鱼洗净，切长5厘米、宽1.5厘米的条，放入开水锅内加葱段、姜片、白酒小火浸煮1分钟，捞出控水，放入冰水中冲凉。泡菜切长5厘米、宽1厘米的丝；辣椒去籽，切长5厘米的细丝；香菜切长4厘米的段。白菜泡菜、鱿鱼、红辣椒丝、香菜段、蒜末、盐、泡菜汁拌匀，上桌即可。

【拌金针菇】

主料：金针菇400克，

辅料：香菜20克，

调料：白酱油10克，大葱5克，白砂糖3克，味精1克，胡椒粉1克，香油5克

做法：将香菜洗净切碎，放入碗内，加入麻油，白酱油，白糖，味精，胡椒粉拌匀成调味料.将金针菇去根洗净，切成4厘米长的小段，放入沸水锅焯透，捞出后用冷开水过凉，沥干水后放入盘内，撒上香菜调味料，葱花拌匀即成。

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