豆腐不能和什么一起吃_与豆腐相克的食物！
豆腐相信大家都有吃过，它是我们餐桌上的一道家常菜，而且做法也多种多样。就是因为是家常菜，所以在吃的时候也没有怎么注意。豆腐不能和什么一起吃 呢？你有了解过吗？正确的吃法对我们身体健康有帮助，但是错误的搭配方法会给你身体带来不要的伤害。为了将危害减少到最小，接下来我们就来看看不能和豆腐 同吃的食物有哪些吧。
营养健康 | 豆腐不能和什么一起吃
一、蜂蜜
豆腐味甘、性寒、咸、带有小毒，当然这里所说的带有小毒只要你正确食用它，对我们身体是没有伤害的。豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二者若是 同食，很容易致腹泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以说在食用豆腐后， 就不要食再食用蜂蜜，两者更不能同时食用。
二、菠菜
豆腐不能和什么一起吃，菠菜就是其中之一。因为菠菜里含有大量的草酸，而豆腐里面含有较多的钙质，两者若同时食用，可在人体内发生化学变化后生成不溶性的 草酸钙，而人体内的结石正是由草酸钙，碳酸钙等很难溶性的钙盐沉积而成的，所以，建议大家最好不要将豆腐和菠菜同时食用哦。
生活中，有的人说用菠菜与豆腐搭配，还是补钙的绝配。可是菠菜与豆腐煮在一起可形成不溶性的草酸钙，不但会影响人体对钙质的吸收，还可能诱发尿路结石。菠 菜中草酸含量较多，吸收后可与体内钙结合形成草酸钙结石，对易形成尿路结石的人来说，无疑是一个巨大的威胁。因此，豆腐和菠菜同时可以补钙这个说法是错误 的哦。大家在食用豆腐的时候一定要注意。
营养健康 | 与豆腐相克的食物
1、当豆腐与芹菜一起吃的时候，不要与含有醋酸的食物搭配食用，不然很容易损伤牙齿。
2、当豆腐与茭白同吃时；不宜与含草酸的食物搭配一起吃，同吃易形成结石。
3、当豆腐与芥菜搭配食用时；不成与鲫鱼同吃，不然容易引发水肿。
4、当豆腐与萝卜同吃时；切记不能与橘子同吃，食用后容易得甲状腺肿。
5、当豆腐与南瓜一起吃的时候；不成与富含维生素c的蔬菜、生果同吃；不成与羊肉同吃，同吃容易患黄疸和脚气病，这也是缺乏维生素b1的症状。
6、当豆腐与韭菜同吃时；不成与菠菜同吃，二者同吃有滑肠功效，易引发腹泻；不成与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。
7、当豆腐与竹笋同吃时；不宜与豆腐同吃，同吃易生结右；不成与糖、羊肝同吃。
8、当豆腐与番薯同吃时；不能与柿子同吃，二者相聚后会形成胃柿石，引发胃胀、胃痛、吐逆，严峻时可致使胃出血等，危及性命；也不宜与香蕉同吃。
最后小编提醒大家常吃豆类食物，一定要注意补锌哦。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆类食物的人不要忘记适量的补充微量元素锌。
文章来源：营养健康
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