 多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。
![[心]](http://img.t./t4/appstyle//ext/normal/40/hearta_org.gif "[心]") 运动时一心多用，锻炼大脑】美国佛罗里达大学最新研究显示，运动时一心多用，如边跑步边听音乐等，不仅能提高运动的效果，还能锻炼大脑。研究人员指出，在运动时，大脑释放出多巴胺和肾上腺素，能加快思维和反应时间，这两种神经介质的释放能提升大脑工作效率，进而改善运动和认知表现。
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