对付孩子挑食的十个小方法 1,让孩子体验饥饿,而后获得饱腹感; 2,进餐时间要保证在25分钟以下; 3,每一种新食物喂15次以上; 4,喜欢的和不喜欢的食物掺着喂; 5,常带孩子到超市采购食品; 6,鼓励用食物玩游戏; 7,避免分散注意力; 8,不买你不希望孩子吃的食物; 9,多做口腔训练; 10,父母做孩子的榜样。 别让冷饮抢走孩子的健康 贪食冷饮的危害:1、胃肠不适。2、营养不良。3、肥胖。 科学食用冷饮的方法: 1、一天不能食用太多;一次不能食用太多。 2、饭前不宜大量食用冷饮。 3、选择质量可靠的产品,不食用街头卫生无保证的冷饮食品。 4、家中冰柜中保存的冰棍或冰淇淋,最好不超过3天,饮料也应注意食用期。 绝不能放纵孩子的5件事 1、得不到就动手; 2、顺手牵羊; 3、见了玩具或好吃的零食就走不动; 4、该睡不睡; 5、用谎言掩盖事实。 爱孩子要松紧有度,别以为 “孩子还小不懂事”、一定要让孩子认识到“这件事情能不能做”,绝不能把宽容演变成纵容哦。从小事做起,严格要求孩子,养成好习惯。 |
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