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别名：圆仔花、百日红、火球花、百日红、千金红、千年红、吕宋菊、滚水花、沸水菊、长生花。 来源：苋科植物千日红的干燥花。 采收加工：夏、秋二季花开时采收花序，晒干。 性味归经：味甘，性平。归肺、肝经。 功能主治：清肝明目，消肿散结，止咳定喘。 ●千日红史话 千日红原产热带美洲。其花开后不败，红色经久不退，花期很长，能从6月一直开到10月，因此有“百日红”之称。中国古书《花镜》和《植物名实图考》记载：“千日红本高二、三尺，茎淡紫色……夏开深紫色花，千瓣细碎，圆整如球，生于枝梢”。说明千日红很早就被引入中国。《福建民间草药》认为千日红：“祛风，镇肝，退热，明目”。《南宁市药物志》：“清肝明目，散结消瘿。治瘰疬初起，肝热目痛，血压高头痛”。《广西中药志》认为千日红：“花序凉血消肿，止痉咳”。 ●千日红的养颜经 〔滋润肌肤防干裂〕 用千日红煎水洗脸，能防止皮肤皲裂，令暗淡的肌肤变得白嫩而红润。千日红尤其适合在冬季使用。 〔消炎祛斑〕 千日红调整内分泌的功效较强，能显著治疗因内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮，不让小斑点遮盖你的光彩。 〔疏通经络，滋润颜色〕 女性秋冬季节由于燥气和寒气入侵，往往会导致经络堵塞，气血运行不畅，从而使气血不能很好地濡养人体，脸色也会变得暗淡起来。千日红凉血通经，能迅速补充人体气血，促进血液的循环，从而让苍白的脸色蒙上一层红润，让你冬天也能拥有傲人的肌肤。 ●千日红的养生经 〔祛痰平喘〕 秋冬季节，天气干燥，体内火气上升，往往会出现咳嗽、口干的情况。千日红花朵中含有千日红苷、皂苷和苋菜红素，从中医上讲，千日红入肺经，因此有平喘功效，对虚火上升引起的干咳和多痰有很好的疗效，也可用于治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘。 〔清肝明目〕 平时经常看电脑的人，或经常伏案工作的人，由于过度劳累，很容易肝火上升，出现眼睛酸痛、头晕脑涨、头痛等不适。千日红入肝经，对肝热引起的头痛、眼睛酸痛有很好的效果。在繁忙的工作之余，舒缓一下筋骨，喝一杯千日红茶，让你精神百倍，双目有神。千日红对因熬夜而引起的黑眼圈、眼袋也有一定的缓解作用。 〔排出毒素，利呼吸〕 千日红泡茶口味清淡，但细细品尝，能觉察到一种淡淡的甜味。千日红对呼吸系统非常有好处，可将吸入体内的废物排出，能缓解因吸入不洁空气导致的身体不适。每日上下班都要乘坐公交车受汽车尾气毒害的上班族，以及经常待在封闭空间办公的都市白领、学生，非常适合喝千日红茶来排出毒素，保养身体。 〔疏肝解郁，放松精神〕 千日红入肝经，能降肝火，可解女性的忧愁，让女性远离压抑的苦沼。白天饮用千日红茶，可减轻工作的压迫感，提高工作效率，晚上饮用，可放松神经，缓解压力，让自己有个好梦。 ●千日红的养颜方 千日红面膜：干千日红花5朵，研成粉末，与蜂蜜混合均匀，敷于脸上。本方具有美白祛斑、排毒祛痘、滋润肌肤的功效。 千日红茶：千日红10朵，开水500毫升。将千日红放入茶壶中，用开水闷泡5分钟即可。也可加冰糖、蜂蜜调味。本方可调理内分泌、减肥瘦身、排毒养颜。 ●千日红的养生方 千日红百合茶：千日红15克，百合花5克，冰糖适量。将干燥千日红和百合花用沸水冲一下，浸泡30秒洗净，然后将所有材料放在茶壶中，倒入沸水，闷泡3分钟，加冰糖调味即可。本茶可舒缓心情，放松神经，非常适合在工作压力大的时候饮用。 千日红菊桑茶：千日红花10克，菊花12克，桑叶15克。将所有材料放入茶壶中，用沸水冲泡，闷泡5分钟即可。本茶可治疗目赤肿痛，用眼过度的人可经常饮用。 千日红定喘茶：千日红10克，紫金牛10克，红花杜鹃叶9克，加水500毫升，煎至200毫升，分2次服用，一日饮完。本方可治疗支气管哮喘、急慢性支气管炎。 千日红明目茶：千日红、密蒙花各10克，枸杞子12克，菊花9克，加水500毫升，煎至200毫升，分3次服用，一日饮完。本方可缓解眼部疲劳，治疗视物模糊。 千日红酒：千日红的花头10个、黄酒适量，煎水，冲入适量黄酒，内服，连服3次。本方主治气喘。 千日红菊花茶：鲜千日红花5朵，蝉衣3个，菊花10克，水煎后服用。本方主治小儿夜啼。
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