【治未病】用艾呵护宝宝健康

“六一”儿童节就到了，愿天下所有孩子都能健健康康，快快乐乐！

孩子的健康就是所有家庭最大的幸福。。。

所以今天就从专业的角度跟大家说一说怎样呵护孩子的健康成长。

中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充，易受伤害。历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，艾灸便是其中疗效明显无副作用的好方法，让孩子远离医院，远离抗生素，让他们健康快乐的成长！

一、什么样的人能为孩子施灸？ 

家长给孩子做艾灸，一定要柔下来，把心静下来，不要燥，不要赶。给孩子调理的过程，其实也是调自己的过程，让自己静下来，也是在忙碌中放松自己的好机会。当你的心全然在孩子身上时，艾灸的效果会完全不一样。

二、小儿艾灸常用取穴

1. 强身保健  取身柱、天枢穴。

   
   

   
   
   

2.健脾和胃  取中脘、脾俞、神阙（肚脐）、天枢穴。

3.补肺益气  取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

4.健脑益智  取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴

三、小儿常见症状列举（一）

1、肠胃感冒（冷物伤脾）

现象：发热，头痛，腹胀，面肿，精神不佳。

艾灸：身柱，脾俞，中脘，公孙。 

现在很多孩子容易肠胃感冒，比如我们带孩子出去，不太注意，给孩子喝凉一点的果汁，特别容易出现这种发热、头痛、腹胀。

 

2、腹痛腹泻 

现象：大便一日多次，腹痛，乏力。

艾灸：身柱，神阙（肚脐），公孙。

大家注意了，现在天气渐热，很多孩子秋季腹泻其实就是因为夏季寒凉吃多了，所以爱孩子，不是溺爱，要做到食饮有节，不能让他在夏季吃太多冷饮。

四、小儿施灸建议时间

（具体时间根据孩子当时的情况调整）

0-1岁施灸时间为20-40分钟/次。 

1-3岁施灸时间为30-45分钟/次。 

3-6岁施灸时间为45-60分钟/次。 

6-12岁施灸时间为60分钟/次 

在家做保健的时候，可以按照推荐的最低时间来做。

《黄帝内经》有言：“正气存内，邪不可干。”中医将着力点放培养孩子自身的正气上，妈妈们只要愿意学习实践，就会成为孩子最好的保健医生！

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