首次公开拉筋术，俗话说：筋长一寸，寿长十年！

俗话说：筋长一寸，寿长十年！     筋长一寸，寿延十年——人人可学的简易拉筋治病法     俗话说： “老筋长，寿命长。” “运动强筋骨，吐纳肺腑良。”中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。人过久不动就容易筋缩，而筋缩是导致各类疾病的根源。     拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能 拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？ 十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。 拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓；拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。 许多医书都介绍，此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉，但这对普通人毕竟难度太大，还是拉筋最方便。 比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎，女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。 所以男人要想增强性能力，女人要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋。 此法简单有效，在家和办公室皆可实施，不受天气、场地限制。