给铁路人的正确拉筋姿势，俗话说“筋长一寸，延寿十年”，学起来。

俗话说“筋长一寸，延寿十年”，拉筋延年益寿。平时铁路职工工作辛苦，这些拉筋动作易学易练，学起来吧。