补肝肾益精血的芝麻杜仲酒
便秘的症状，大家都了解。即使自己没有便秘过，身边应该也有不少人是便秘的患者。治疗便秘很多药物的效果都挺好的，这里小编推荐大家喝芝麻杜仲酒。芝麻杜仲酒的功效是补肝肾益精血的，对治疗便秘有辅助效果。来看芝麻杜仲酒的用法! 配方 黑芝麻(炒)、杜仲、怀牛膝各12g，丹参、白石英各6g，白酒500mL。 制法 将前五味捣碎，除芝麻外，余药入布袋，置容器中，加入白酒和芝麻，搅拌均匀、密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成。 用法 口服：每次空腹温服15mL，日服3次。 功效 补肝肾，益精血，坚筋骨，祛风湿。 主治 大便秘结，腰腿酸软，精血亏损，筋骨萎软，头晕目眩，风湿痹痛等症。 附记 引自《药酒汇编》。验之临床，效果均佳。 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。 预防便秘的方法 1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。 2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。 3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。 4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。 5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。 6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。 7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。 结语：有关芝麻杜仲酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芝麻杜仲酒已经有了一定的了解了。芝麻杜仲酒能治疗便秘的症状，许多人都会便秘，建议大家多多注意自己的身体。尤其是饮食方面的习惯，防便秘的食物挺多的，可以吃些哟! |
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