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男人尤其是中老年男性无不谈肾色变，只因一个“亏”字。形形色色的补肾壮阳药品宣传广告铺天盖地，似乎暗示广大男性普遍的难言之隐。在民间流传的“十男九虚”的话语影响下，许多人更是着急：自己是不是也是肾虚一族？ 鸽子肉的脂肪含量仅为73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。民间有"一鸽胜九鸡"的说法。 鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。 现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。 精血亏损，3秒快枪，体虚男要这样吃，补肾壮阳，益精养血，补肝壮肾、益气补血、健脑补神！ 核桃芝麻乳鸽汤 乳鸽1只， 核桃仁70克，黑芝麻， 红枣各适量，盐3克。 乳鸽治净，红枣洗净，切开去核。黑芝麻洗净， 沥干备用。瓦煲注水烧开，下入乳鸽， 煲尽血溃，倒出洗净。将乳鸽、红枣放 进瓦煲，注入清水，大火烧沸，放入核桃 仁，小火煲1.5小时，加盐调味，撒上黑 芝麻即可。 功效：甘甜滋润，具有滋阴养血、黑发生发、养肝固肾之功效；特别适宜肾虚、须发旱白、脱发、大便不畅者饮用。 肉苁蓉红枣乳鸽汤 肥大乳鸽1只，肉苁蓉20克，红枣8粒，生姜2片。 肥大乳鸽剖净，去内脏、洗净。肉苁蓉、红枣（去核）、生姜（去皮）分别用清水洗净，与乳鸽一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。 肉苁蓉有淡苁蓉和成苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳：成苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。 功效：具有补肾助阳、益精养血、润肠通便之功效；特别适宜肾阳虚衰、精血亏损、腰膝冷痛者饮用。 杜仲党参乳鸽汤 杜仲25克，黄芪、 党参各15克，雏鸽1只，姜片、 精盐各少许。 将乳鸽宰杀洗净，入沸水锅中焯烫。将杜仲、黄芪、党参分别洗净。将老姜洗净切片备用。锅中添入适量开水，放入乳鸽。依次加入杜仲、黄芪、党参。放入姜片，用大火煮沸。改小火煮约3小时，加盐调味即可。 功效：补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。 |
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